功夫（1/2）

词语释义

1.工程夫役。

《三国志-魏志-董卓传》“悉掘陵墓取宝物”裴松之注引《续汉书》：“又陇石取材功夫不难。杜陵南山下有孝武故陶处作塼瓦一朝可办。”

《三国志-吴志-王肃传》：“闻曹真已逾月而行裁半谷治道功夫战士悉作。是贼偏得以逸而待劳乃兵家之所惮也。”

2.谓作事所费的精力和时间。

唐元稹《琵琶歌》：“逢人便请送杯盏著尽功夫人不知。”唐秦韬玉《燕子》诗：“曾与佳人并头语几回抛却绣功夫。”王润滋《卖蟹》：“功夫不负有心人。”

3.时间。

唐元稹《琵琶》诗：“使君自恨常多事不得功夫夜夜听。”《古今小说-滕大尹鬼断家私》：“每日只去查点家财杂物那有功夫走到父亲房里问安。”柳青《铜墙铁壁》第六章：“银凤在门外说没功夫两个就奔出了大门。”

4.本领；造诣。

唐张彦远《法书要录》卷一：“宋文帝书自谓不减王子敬。时议者云：天然胜羊欣功夫不及欣。”金王若虚《滹南诗话》卷下：“而至老杜之地者亦无事乎‘昆体’功夫。”秦兆阳《苏醒》：“他原本有一套祖传的武艺功夫。”

5.[effort；ski11ofnetordp1ay]特指武术

《人民日报》1984.7.31：“也有画中国‘功夫’的画面上拳击格斗棍棒相迎飞脚踢刀好不热闹。”《深圳特区报》1986.3.13：“中国功夫和西洋拳击究竟谁优谁劣这是中外人士均感兴趣的问题。”

中国功夫简介

中国功夫(武术)不仅仅是搏击术更不是单纯的拳脚运动。它是民族智慧的结晶也是民族传统文化的体现是世界上独一无二的“武文化”。它的思想核心是儒家的中和养气之说同时又融合了道家的守静致柔释家的禅定参悟从而构成了一个博大精深的武学体系。

中国功夫讲究刚柔并济内外兼修既有刚健雄美的外形更有典雅深邃的内涵蕴含着先哲们对生命和宇宙的参悟。中国功夫的神秘面纱：七大拳系诡秘的暗器武学的种种境界独特的武林江湖中国人独有的武侠情结以及所衍生的武侠文化。武术是以技击为主要内容以套路和搏斗为运动形式注重内外兼修的中国传统体育项目是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。

中国功夫的历史

武术缘起于中国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中逐渐积累了劈、砍、刺的技能这些原始形态的攻防技能就是武术技术形成的基础。

武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代经常生部落战争因此在战场上搏斗的经验促进了武术的萌芽。

武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立后经过连绵不断的战火武术为了适应实战的需要进一步向实用化、规范化展。商周时期产生了太极学说从此奠定了中国武术的体系。

武术展于封建社会时期。秦汉时盛行角力、击剑还有“刀舞”、“力舞”等。唐朝时开始实行武举制对武术的展起到了很大的促进作用。宋元时期以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。明清时期则是武术的大展时期流派林立拳种纷显形成了太极拳、形意拳、八卦拳等主要的拳种体系。

到了近代武术逐步成为中国近代体育的有机组成部分。1927年在南京成立了中央国术馆。1936年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。

中华人民共和国成立后武术得到了蓬勃展。1999年国际武联被吸收为国际奥委会的正式国际体育单项联合会成员意味着武术即将成为奥运项目意味着“把武术推向世界”的雄伟目标的进一步实现！

中国功夫的特点

第一寓技击于体育之中。武术作为体育运动在技术上仍不失攻防技击的特性但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。

第二内外合一形神兼备的民族风格及广泛的适应性。既究形体规范又求精神传意、内外合一的整体观是中国武术的一大特色。

中国功夫的作用

第一提高素质健体防身。

第二锻炼意志培养品德。

第三竞技观赏丰富生活。

第四交流技艺增进友谊。

中国功夫古籍

《汉书&#81；艺文志》所列199篇在《汉书&#81；艺文志》“兵书”类的“兵技巧”部分中介绍了武术﹐共有13家﹑199篇﹐其中除射法外还提到“手搏六篇”﹑“剑道三十八篇”﹑“蒲苴子戈法四篇”等。这些都是中国最古的武术著作﹐虽然都已亡佚﹐但可看出中国早在汉代﹐拳术﹑剑术等武术技巧就已用文字留传下来。

《马槊谱》作者不详﹐是中国隋代的枪法书﹐後来亡佚﹐内容已不可考﹐但其序言在《古今图书集成》中有收录。

《角力记》宋代调露子著﹐是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书﹐有述旨﹑名目﹑出处﹑杂说等篇。在《宋史&#81；艺文志》﹑宋郑樵《通志》﹑清《琳琅秘室丛书》等书中均有收录。

《武经总要》宋代曾公亮撰﹐成书於1o44年﹐是北宋王朝用国家力量编辑的一部军事著作﹐但涉及武术的内容颇多。

《武编》明代唐顺之编﹐介绍了明代以前各种武术器械和各派拳术的练法﹐并与明代戚继光所著《纪效新书》一样﹐也介绍了中国各派武术的情况。

《唐荆川先生文集》明代唐顺之的随笔和文集﹐其中涉及武术的有“游嵩山少林寺”﹑“杨教师枪歌”﹑“峨嵋道人拳歌”等。唐顺之(15o7～156o)﹐字应德﹐号荆川﹐江苏省武进县人﹐明代抗倭名将。

《正气堂集》明代俞大猷著﹐有“余集”﹑“续集”﹐又名《北虏忌讳》。此书“余集”卷4载有《剑经》﹐戚继光在《纪效新书》中转录。

《江南经略》明代郑若曾著﹐明万历四十二年(1614)刊行。该书卷8“兵器总论”记述了武术流派﹐其内容与《续文献通考》几乎相同﹐仅赵家拳一项记述内容稍异。

《纪效新书》明代戚继光著﹐有多种刊本﹐目录内容多不相同。如周世选本分18卷﹐有关武术的篇章有长兵﹑牌筅﹑短兵﹑射法﹑拳经等﹔王象乾本则分14卷﹐有关武术的篇章有手足篇﹐记述了枪﹑牌﹑筅﹑棍﹑钯﹑射﹑拳等武术﹔《纪效新书》收录了“杨家**八母枪法”﹑俞大猷的《剑经》和戚继光自编的《拳经》32势图诀等。此书是历来研究武术的重要文献﹐在以後出版的《武备志》以至《三才图会》等书中均有转载。朝鲜在此书的基础上编成《武艺图谱通志》﹐日本江户时代兵法家平山行藏也曾翻印刊行。此外﹐日本还以《武术早学》﹑《军法兵记》﹑《兵法奥义书》等不同书名刊行此书。

《五杂俎》明代谢肇浙著。此书一部分内容记述了当时的武术情况﹐并把少林拳称为“少林寺拳法”﹐此书有万历如苇轩本﹐中华书局曾重印。

《阵纪》明代何良臣著﹐分4卷﹐其中第2卷“技用篇”记述了射﹑拏﹑拳﹑棍﹑枪﹑筅﹑牌﹑刀﹑剑﹑短兵等武术。此书被收入《四库全书》。

《续文献通考》明代王圻著﹐此书兵考“总论军器”篇中记述了枪﹑刀﹑弓﹑弩﹑棍﹑杂器等各派武术。

《三才图会》明代王圻著﹐明万历三十五年(16o7)刊行﹐此书“人事部”载有“射法图器”﹑“马箭图”﹑“拳法图”﹑“枪法图”﹑“棍法图”﹑“旁牌势图”等﹐多录自《纪效新书》。此书“器用部”又从《武经总要》转录了不少武术器械图解。

《耕馀剩技》明代程宗猷著﹐有《少林棍法阐宗》﹑《单刀法选》﹑《长枪法选》和《蹶张心法》等4篇﹐主要介绍了少林棍法﹐有理论﹐有动作图解。本书有千顷堂影印本和周越然影印本﹐近代改名《国术四书》刊行。

《涌幢小品》明代朱国祯著。此书卷12载有武术内容﹐记述了当时的武术家和拳术等。

《武备志》明代茅元仪费时15年﹐参考兵书2ooo馀种编写而成﹐共分5部24o卷﹐其中第84～92卷载有弓﹑弩﹑剑﹑刀﹑枪﹑钯﹑牌﹑筅﹑棍﹑拳等武术图解﹐并收录有戚继光﹑程宗猷的部分武术著作。

《武备新书》明代谢三宾对《纪效新书》进行修订而成﹐内容与《纪效新书》大同小异﹐只增加了“秘传短打法”一篇。

《手臂录》清代吴殳著﹐康熙元年(1662)刊行﹐此书以精解枪法而著名﹐在後世出版的《藉月山房汇抄》﹑《指海》等书中均有收录。此书4卷後附1卷﹐除卷3的“单刀图说”和卷4的“诸器总说”﹑“叉说”﹑“狼筅说”﹑“藤牌腰刀说”﹑“大棒说”﹑“剑诀”﹑“双刀歌”﹑“後剑诀”外﹐均讲枪法﹐并附有图解。吴殳(1611～1695)﹐又名乔﹐号仓尘子﹐明遗民﹐江苏娄江县人(一说太仓县人)﹐少年时酷爱武术﹐勤学苦练﹐曾从石敬严学枪法﹐从渔阳老人学剑法﹐从郑华子学马家枪法﹐从朱熊占学峨嵋枪法等﹐对各种兵器多有心得。明亡後﹐吴殳不求仕进﹐专攻武术﹐年五十还向别人学实战剑法﹐并著书阐述已经失传的剑法。

《万宝全书》清代烟水山人编﹐後由毛焕文修订刊行。此书记述体育﹑文艺﹑游戏﹑养生法等﹐涉及武术的有“拳棒跌解法”和“要家临危解法”﹐并介绍了拳术和擒拿护身法等。

《阴符枪谱》作者不详(据唐豪考证﹐是清代山西王宗岳著)。此书记述了枪法秘诀﹐如高下﹑左右﹑刚柔﹑虚实﹑进退﹑动静﹑阴阳﹑黏随诸理﹐与太极拳理论完全吻合。

《拳经》明代少林寺玄机和尚传授﹐陈松泉﹑张鸣鹗撰﹐清代康熙初张孔昭补充﹐乾隆年间曹焕斗又补充﹐民国时期﹐曾先後被改名为《玄机秘授穴道拳诀》和《拳经拳法备要》印行。此书是记述少林拳术的名著。

《太极拳经》作者不详(据唐豪考证﹐是清代山西王宗岳著)。此书阐述了太极拳原理﹐又名《太极拳谱》。

《内家拳法》清代浙江黄百家著。黄百家自幼从王徵南学内家拳﹐在王死後7年著成此书﹐记述有“五不能”﹑“打法”﹑“穴法”﹑“禁犯病”﹑“练手者卅五”﹑“练步者十八”等内容。

《苌氏武技书》清代河南人苌乃周著。全书共6卷﹐第6卷记述枪法﹑猿猴棒﹐双剑等器械练法﹐其馀5卷均记述拳术和拳理﹐民国时期经徐哲东修订重印。

《兵仗记》清代仁和王丹麓著﹐载於《昭代丛书》甲集卷47。此书记述有关戈﹑矛﹑殳﹑长戟﹑手戟﹑车戟﹑﹑蛇矛﹑剑﹑拏﹑伏拏﹑匕﹑枪﹑刀﹑钯﹑叉镗﹑锤﹑棒﹑斧﹑鞭﹑﹑铲﹑狼筅﹑藤牌等各种器械的构造和用法。

《清稗类抄》清代徐珂编撰。此书是一部有关清代史实的笔记集﹐全书分92类﹐其中技勇类记述武术较多﹐如“叶鸿驹精内家拳”﹑“蒋志善枪术”﹑“草庵和尚用铁杖”﹐“德宗十三响枪”﹑“江阴煎海僧所用铁刀重八十斤”等。

《陈氏太极拳图说》清代陈鑫著﹐记述陈氏太极拳的动作和理论﹐并附有图解。陈鑫(1849～1929)﹐字品三﹐除《陈氏太极拳图说》外﹐还著有《太极拳引蒙入路》﹑《三三拳谱》等书﹐陈鑫写《陈氏太极拳图说》费时1o馀年﹐1933年出版﹐是太极拳的重要著作之一。

《拳术教范》李存义编﹐是参考《五行拳谱》﹑《连环拳谱》以及弹腿等编成的武术教材﹐李存义(1846～1921)﹐原名存毅﹐字肃堂﹐後改名存义﹐字忠元﹐河北深县人﹐清末民初著名武术家。李自幼爱好练武﹐各派武术都学﹐长年在保定开镖局。1912年﹐李被聘为天津中华武士会教务主任﹐後来去上海﹐在南洋公学(交通大学前身)任过武术教师。

各种功夫举例

形意拳米组拳戳脚翻子拳八卦掌八级拳查拳大悲拳峨嵋铁臂金刚捶花拳临清潭腿劈挂拳三皇炮捶太极拳螳螂拳通臂拳意拳咏春拳

少林功夫的历史渊源

少林功夫是我国著名的武术流派之一其历史悠久影响深广是中国传统武术的一个重要组成部分。“少林拳”、“少林棍”在我国武术史上占有重要的一页。

少林功夫起源于古代嵩山少林寺并因而得名。嵩山少林寺位于河南省登封县嵩山少室五乳峰下。它创建于南北朝时期北魏太和十九年（公元四九五年）是孝文帝为安置印度僧人跋陀前来嵩山落迹传教而建。

跋陀禅师主持少林寺后四方学者闻风皆至徒众数百。这样大量的民间武术者都充当了少林寺的杂役。在跋陀主持少林寺时就已经有一些会武术或其它技能的青少年子弟被剃度为少林寺小和尚了。象惠光和尚十二岁时在洛阳城天街的井栏上反踢毽子一口气能连续反踢五百次跋陀感到很惊奇就把他剃度为小和尚作为自己的弟子。跋陀的弟子僧稠当小和尚时体质羸弱常受一些会武术的小和尚的戏弄后来便奋练武居然练得拳捷骁武体健身灵。跋陀禅师为创建少林寺翻译佛经传授佛法作出了巨大贡献少林拳谱中还有跋陀传授方便铲和一路大刀的记载。

传说北魏孝明帝孝昌三年（公元五二七年）印度高僧达摩来到嵩山少林寺传授佛教的禅宗面壁九年静坐修心被尊为中国佛教禅宗的初祖。当年达摩终日静坐不免筋骨疲倦又加上在深山老林要防野兽和严寒酷暑的侵袭在传经时他现好些弟子禅坐时间久了昏昏欲睡精神不振。为了驱倦、防兽、健身、护寺达摩等人仿效我国古代劳动人民锻炼身体的各种动作编成健身活动的“活身法”传授僧人此即为“少林拳”的雏形。此外达摩在空暇时间还练几手便用铲、棍、剑、杖等防盗护身的动作后人称之为达摩铲、达摩杖、达摩剑以后他又吸取鸟、兽、虫、鱼飞翔、腾跃之姿展“活身法”创造了一套动静结合的罗汉十八手。后来经过历代僧徒们长期演练、综合、充实、提高逐步形成一套拳术达百余种武术上总称“少林拳”。其中起过重要作用的是元代少林派拳术大师白玉峰、觉远上人、李叟等人他们精心研究少林拳法注意拳法的整理和传授将少林拳中的“罗汉十八手”展为七十二手以后又展到一百七十三手第一次系统地整理出一套少林拳法。

隋末唐初少林寺方丈为了保护庙宇的安全从寺僧中选出身强力壮、勇敢灵巧或善于拳击械斗者组织成一支专门队伍。最初他们的任务是护寺以后寺僧参与了政治活动寺养僧兵形成武僧。客观形势要求武艺向精湛的技击方面展开始了有组织的、严格的僧兵训练操练棍棒。每日晨光曦微武僧们同起而习之冬练三九夏练三伏长年不断刻苦练习武艺对少林武术的燕尾服、提高起了很大的作用。

少林寺的不少文物是少林拳起源的历史见证特别引人注目的是白衣殿内的“少林拳谱”壁画描绘了当年少林寺和尚练拳习武的真实情景：宏伟的寺院张灯结彩三十个身著短装精神奕奕的健壮武僧分成十五对在演练少林拳拳打脚踢栩栩如生。除了行拳图外殿内还有寺僧演练器械、挥舞棍棒的壁画南北两壁有少林武术的“锤谱”画面突出两个武僧摆开对打的架势冲拳、拨掌对练。千佛殿是当年少林寺的练功房地堂上还有四十八个寺僧“站柱”的遗迹；只见砖铺的地面上留下两行直径约四、五十厘米的锅底状圆坑一个个间隔约二米半据说是众僧苦心学艺两脚踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘练少林功夫的真实史迹。

少林寺不少武僧在出家之前就精通武术不少武艺高强的人士不满封建制度看破红尘削为僧成为僧兵队伍的骨干。少林寺还经常到各地邀请武林高手到寺传授拳法、棍法展少林功夫。五代十国时高僧福居特邀十八家著名武术家到少林寺演练三年各取所长汇集成少林拳谱明代抗倭名将俞大猷也曾到少林寺传授棍术所以少林寺实际上成了一个有名的会武场所群英荟萃各显神通。少林寺博采百家在吸收各武艺之长后又逐步展成为包括有马战、步战、轻功、气功、徒手以及各种器械等许多种套路的武术流派后代弟子结合中华民族固有之武技精华融汇贯通展充实成为名扬中外的少林功夫。

少林武技名显于世始于隋末。武僧昙宗、志操、惠汤等十三人技艺群应秦王李世民邀请参加讨伐王世充战役。出师大捷解救李世民打败王世充活捉王仁则。唐太宗登基后重赏少林寺僧赐少林寺大量庄田银两扩建少林寺准许少林寺成立僧兵队伍。昙宗被封为大将军其余的人“时危聊作将事定复为僧”。少林功夫经受实际战斗的考验拳艺更有展从此名驰迩开创了少林功夫的新时期。少林寺极盛时期占地一万余亩、大殿十四座、房屋多达五千间、寺僧展到二千余众其中拥有武艺高强的僧兵五百多人。传说宋代的开国皇帝赵匡胤和民族英雄岳飞等人也得过少林真传赵匡胤喜爱拳术传下太祖长拳曾将他的拳书藏于少林寺。古代《少林拳术精义》一书说岳飞神力得自某高僧高僧所授岳飞的神勇力法在反金卫国中功勋卓著。明朝少林寺小山和尚挂过三次帅印征边朝庭为表彰他的功绩在少林寺前建立旗杆和石狮。

少林尚武精神千古流芳。历代多少英雄杰练就一整套格斗技能在自卫抗暴、抵敌御侮中涌现了不少可歌可泣的动人事迹。明嘉靖年间日本倭寇侵扰我国东南沿海一带少林寺以月空为的三十多个和尚应召组织一支僧兵队伍开赴松江前线御倭抗敌在战斗中人人奋勇当先英勇杀敌手持铁棒击杀倭寇甚多后来因寡不敌众月空等三十多位爱国和尚全都壮烈牺牲以身殉国用鲜血和生命为少林寺谱写了光荣的篇章。现在少林寺碑林与塔林中的石刻上仍有当年爱国僧兵作战的记载。

除嵩山少林寺外相传少林寺先后在全国各地建立了十几个分院。明代在福建九莲山又建立的一座少林寺也以展少林拳术著名满清灭明后不少爱国人士不满外族统治削为僧投入少林寺达宗和尚结交三山五岳英雄创立佛教洪门培育和展洪门子弟极力鼓吹反清复明秉正除奸南少林寺成为反清复明的大本营洪门弟子的聚义厅上上下下闪耀着精武强兵的刀光剑影苦练杀敌本领。后来由于叛徒告密遭到清政府派兵镇压寺院被清兵烧毁。

辛亥革命前后少林寺功夫进一步在民间展各地武馆林立不少爱国志士为了推翻清朝统治积极学习少林功夫。当时武术往往被用来作为革命的实战手段许多地主纷纷建立“大刀队”、“梭标队”练武成风在反清斗争中屡建奇功。

新中国成立后党和政府非常重视少林武术的展许多省、市成立了武术协会和体校武术训练班进一步推广和展少林武术少林功夫受到人们的景仰和喜爱深深扎根于民众之中。十年动乱期间少林武术虽倍受摧残但“野为烧不尽春风吹又生”打倒“四人帮”后少林功夫又重振声威一个个武术训练班如雨后春笋开办起来继承和展我国少林武术遗产并为国家培养了大批武术人材在出国表演交流中为国家赢得了荣誉。

少林功夫并非一人所创而是凝结了千百万人民的心积血。少林武术在漫长的岁月中由中华民族无数武林高手展流传下来是中华民族智慧的结晶。

少林原分五大流派有河南（嵩山）少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林每派中又分许多小派和门别派别实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。

少林功夫的内容概述

少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力；轻功专练纵跳和距；气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、枪术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫由于年代久远散失很多据不完全统计流传至今的有如下主要套路：