第十九章 力量（2/2）

“原来有这层关系啊！都怪我怕吃苦，惹外公生气了，对不起！”小雨听了外公的话，不好意思的红了脸。

“这不怪你，因为你事先不知道这其中的道理。你想身轻如燕、一跃千里，就必须有深厚的脚力，才能使你完成这些动作；你想力能扛鼎、横扫千军，那你就必须有足够的手力和臂力；甚至江湖中那些梅花指，如来掌，铁头功……都需要依靠相应部位高深的力量才能完成。你说这力量在武学中的地位重不重要，需不需第一个学习它？”独孤雁反问江雨道。

“我明白了！那我们就开始练吧……”小雨现在明白了力量的重要性，自己不好意思，径直拿起石室里的训练器械练习起来。

“你现在明白了就不错了，但你这训练方法却不对，外力的训练依靠器械来训练是没有错，但其中也大有门道。”独孤雁见小雨拿起木架上的那个石杠，拼命的练起来，不觉有些欣慰，但也不能让小雨乱来。

“这外力不正是靠艰难困苦练出来的吗？”小雨又犯糊涂了。

“是靠辛勤努力练来的，但有方法。人体有很多器官和骨骼，但每个器官的训练方法不同。有些器官的肌肉和力量很容易就练出来，比如手臂和胸肌等，但有些器官的肌肉和力量不容易练出来，比如头和人体内部器官。人体的训练必须讲究平衡，必须使全身的每一个部位都必须达到同等的训练效果，那样训练出来的身体才是完美的。我们常识见到的那些四肢粗大、人高马大、一身蛮力的人并不是真正的外力强者，那种全身平衡极致才是可怕的！”独孤雁再次解释道。

“哦！原来我是那么的无知，给我器械了我还不能很好的利用这些东西。”小雨有点伤心说道。

“别难过，外公这就教你！”独孤雁安慰小雨道。

独孤雁走到墙角，从一个铁箱子里拿出一套装备，叫小雨穿上。小雨拿在手里一看，是一套灌满沙石的护身装备。里面有护手、护脚、护胸、护腰、护颈……

“这些这么重的东西都要穿在身上？”小雨掂了掂手里装备的重量，难过道。

“这只是初级阶段，等你练到一定阶段，还必须加重他们的重量。穿上吧！”独孤雁心平气和道，似乎小雨的表情都在他预料中。

“哦！”小雨不情愿的穿上这一身重重的东西。

“你过来再练这个石杠吧，我看你刚才随便练的那几下也是错的。”独孤雁率先走到那木架。

“不会这样吧，难道我就真的那么笨？来这里连一样东西都弄不懂？哎！”小雨背着这全身重重的装备，垂头丧气的走到独孤雁的身边。

16977.16977小游戏每天更新好玩的小游戏，等你来发现！