第十九章 力量（1/2）

江雨感觉这里的每个训练室都是一道坎，针对人体各方面不同的能力来训练。.26dd.Cn不仅要从新张造自身的骨骼、肌肉等，还要训练自己的力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性等。更让人吃惊的是还要给自己训练出快速的恢复力，完美的免疫力，神奇的第六感……

江雨听着这些东西心里虽然向往，但却心中有数，这些能力肯定不可以简单的得到，没有一番常人难以接受的磨练是不可能拥有的。

一大早醒来，江雨就被外公独孤雁拉到那个昨天去过的石壁练功室。这次外公和自己一起走下到石室下面，来到一间布满器械的房间。

外公望了眼石室里的器械，回头对我说：“今天是第一天训练，我首先教你练习力量。”

“力量？”我反问道，不知道外公为什么要第一下就开始练力量。

“是练力量！因为它在武功中的重要地位，而且它也是你以后练习其他能力时必须先要练习的功课。”独孤雁解释道。

“但我喜欢轻巧优美的招式，喜欢身轻如燕的感觉，并不喜欢那些外家功夫。比如铁沙掌，金钢身，大力拳……那些依靠蛮力来取胜的武功我不喜欢，况且我这身体也比较瘦小虚弱，并没有那方面天赋，所以我们是不是改练别的？”小雨指了指自己单薄的身子骨，挥了挥自己没有半点肌肉的手臂，想说服外公放弃。

“不，必须每天开始练习力量！”独孤雁坚决的不让小雨解释下去。

“可我不明白练到全身肌肉，一身蛮力有什么用，那样花费的时间太大了，你直接把那些绝世武功给我就行。我练会那些绝世武功不就天下无敌了？古往今来的武林高手都不是这样混出来的。”小雨听外公要强迫自己练一身的肌肉和蛮力，很是不愿意。

“傻孩子，外公活了大把岁数怎么会不知道练力量的艰辛。我曾经还号称‘武林第一人’，但这力量必须练！”独孤雁并没有因为小雨的态度而生气。

“力量是一个高手取得决战中胜利的重要因素之一，而且它的地位是决定性的。正如你刚才羡慕的身轻如燕的功夫，其实这些招式并不是施展武功的人身体多么轻，而是因为他们的力量多么大！”

“身轻如燕，飞檐走壁，点水渡江，凌波微步……这些奇门绝技不是因为施展武功的人身体轻巧，而是因为他们力量大？”小雨张大嘴巴，不相信的看着外公。

“确实是因为他们力量大。但力量的分类你却不明白了，这力量分为外力和内力，再细分到全身各处又可分为：脚力，手力，臂力，腹力，胸力，颈力……，而你刚才列举的这些招式表现的是这些施展武功的人脚力大。”独孤雁慢慢讲解道。

“不明白！”小雨还是不懂外公的意思。

“人力量的训练方法因为内力和外力的区分而有不同。外力是不能取巧，必须踏踏实实依靠各种练力器械训练出来的；而内力却可以依靠各种不同的武功密笈练来，并且不同的武功密笈所达到的效果不同，所以江湖中人的内力高低不同。但它们都同属于力量类，而且外力的程度到后期会严重影响内力的修炼，这就是江湖中那些高手当内力达到一定高度很难再进步的原因，因为他们忽略了外力的影响，是外力牵制了他们进一步的增进。人人都害怕练习外力的艰辛和磨难，所以他们都渴望通过打坐聚气的方法，通过各种高深内功密笈来增加自己的力量。”独孤雁望了眼小雨，见他听得认真仔细，也是很是高兴。