第十节 青少年如何面对挫折（1/2）

“以前我们往往认为，一个人之所以会产生挫折感是由于客观事物本身所致，事件A导致后果C。因此当有青少年遇到挫折出现心理失常行为时，人们往往会认为，挫折事件本身是直接原因。比如某某自杀了，为什么自杀？因为考试不及格。但实际上考试不及格的人多着呢，为什么就是他自杀呢？”上海师范大学教授、著名心理学家卢家楣教授的问题一抛出，不少学生立刻困惑起来。

“嗯，没有想过这个问题，可能人跟人不一样吧？”一个女生小声对同伴说。

“这个传统观念要改变。其实真正引起挫折感或者相应行为后果的，不是挫折事件本身，而是青少年对挫折的看法。也就是说，对挫折事件错误的认知评价，才是导致消极后果的真正原因。事件A导致观念B，最后才是后果C。”卢教授揭开了谜底。

6月28日上午，由中央文明办、教育部和中国心理学会联合举办的“全国心理专家讲坛”在上海开讲第四场，卢家楣教授以“学会心理调节促进身心健康”为题，为青少年讲授了调整心理健康的方法。

讲座当天恰好是上海市公布高考分数的第一天，卢教授以此为引子，给大家讲了一个因高考失利而导致人生失败的例子——

某地农村一个高中生曾有过远大的理想，渴望走进大学殿堂，几经努力，他却屡战屡败。心中的梦想被无情的现实击碎后，他的思维方式*误区，以致精神崩溃，成了一名间歇性精神分裂症患者。为了防止他出手伤人，无奈的父母只好用铁链将他锁在院子里的石柱上，一锁就是整整3年，直到被邻居发现，大家出钱才把他送到医院治疗。

“青少年由于人生观、价值观发展尚未完整，所以对挫折的看法往往容易走入误区。”卢教授介绍说。

第一个误区是绝对化。不是从客观事物出发，而是从主观愿望出发，缺乏对变故的思想准备，遇到挫折容易导致心理失调。