第26章锻炼开始（2/2）

他问我“你知道为什么了吗，你现在腿上，胳膊上全是肥肉，轻轻一碰疼得要命，你能练什么，先把身上肥肉变成肌肉，在跟我说别的吧。你自己好好跑，我回去睡觉了，完事了叫我。”

听完他这么说，我也认了，毕竟说的很对，我现在是啥也做不了，下定决心，先从最简单的事情开始做起！想通了这些之后我毅然决然的踏上了跑道，不得不说，跑步这件事情，真的挺难的，刚开始我没想过20圈有什么难度，后来开始跑了我才知道，真是不知者无畏，我跑了五圈的时候就开始喘气喘的受不了了，但是我不能停，听了九千攻击气你了，我下调了我的速度，继续跑，看看手上的手表，这五圈我跑了13分钟，这才两千米，还是在我体力充沛的时候跑的，我感觉这几圈都跑完我要跑一个多小时，简直是绝望。我跑了14圈之后实在受不了了，这14圈我跑了40分钟，原地休息了10分钟我继续站起来跑，最后6圈我又跑了20分钟，最后回去我把斌子叫起来，他看看表，说了句“嗯，还不错，出去回宿舍的时间，你这第一次跑了一个多小时就跑完了，还是可以的，中间是不是休息了？”

“是，我老实告诉他，我实在撑不住了，感觉大脑缺氧就要晕过去了，我调整了一会才继续跑的。”涛子说“我就知道你肯定会休息，毕竟是第一次，大家谁都这样，没有谁一生下来就能一口气跑几千米不喘气的，明天加油吧，争取不休息了，现在你先干别的吧，你要真的想锻炼，休息的差不多了来找我，我们还有下一项。”

我这一听还有下一项瞬间来了兴趣，立刻就问她我还需要干什么，我还有的是力气，涛子看着满头大汗的我无奈的说到“一口又吃不成个胖子，我看你现在这种状态，你还是多休息会吧。”听到涛子这么说，我一点也不服，表示一定现在就要进行下一项。

涛子很无奈的看着我，那你现在做俯卧撑吧，20个一组，做完了做仰卧起坐，30个一组，然后倒立十分钟，平板支撑2分钟一次，休息两分钟继续下一次，各五组，这些没几个小时你应该是做不完的，试试吧，完不成也别慌也别着急，这些量已经很大了，不是每个人都能完成的，就拿平板支撑来说，有的人可能一分钟都费劲。

听完他布置的任务说真的我已经开始慌了，这根本不是人做的啊，虽然我是村里长大，但是仰卧起坐俯卧撑这种东西在学校也是经常做，虽说把每一个单独拿出来看都很简单，但是要一起全都做完真的很难，但是没办法，为了变强那你就要付出努力。想通了这点，我二话不说趴地上就开始俯卧撑，结果一个没撑稳就一个大马趴爬到了地上，没办法，刚才跑步用了太多劲，现在腿完全是软的，根本使不上劲，涛子无奈的看着我说“你看都跟你说了让你休息一会，你不听，你要这样下去肯定会出问题的，还不等你练出来什么就已经累得半死了，身体就完全被你玩废了。所以你还是听我的歇着吧你。”

听完他这么说，我想不就是腿上没力气了吗，可是我胳膊还有力气啊，我拿了两个书包，在里边装上书，当成哑铃来举，就坐在床上举，不用腿发力！

涛子看着我这种发狂锻炼的样子也是无语。。。

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