第047章 一枪冲天(1/2)
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李天下午第一个要初赛的项目就是掷标枪。为了安全起见,比赛场地设在(东)运动场的东北方向的一个角落里。
据温碧君介绍,这次掷标枪的大一大二运动员共有1o8名。看着那些要么高大魁梧要么“老鼠”肌(就是手臂那里鼓起的肌肉)特别达的别班运动员,再看看只是长得有些壮实、要身高没身高要肌肉没肌肉的李天,温碧君的心里有那么点悬悬的感觉。虽然知道李天能打(从与秦力的比试中猜测出来的),但能打就一定能将标枪掷得远吗?
标枪(全称掷标枪)作为一种国际田径运动项目,它又是一个比较复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术,是由肩上持枪经过一段预先助跑连接投掷步获得动量,通过爆式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪经肩上投出去。
既然是爆式运动,那么作为用力的肩臂先要有爆的潜力,可看看李天的那手臂,温碧君是怎么也看不出来李天有爆力的。所以当李天有些不好意思地告诉温碧君自己原来没有玩过标枪时,温碧君不由拿眼横了横李天,成熟娇俏的脸蛋此时竟是有另一种特别的魅力。
不得已,温碧君只得厚脸向中文系3班的体育老师周华民求救。因为李天本班的体育老师汪得远现在正在指导本班女生运动员们跳远跳高,所以忙不过来。
本来周华民早就主动想过来跟温碧搭讪的,但他也知道这个长得漂亮的温碧君貌似恶名远扬,所以当温碧君说要请他帮忙时,他还是犹豫了大概三分之一秒,然后再看看自己班上的掷标枪运动员那手臂的饱满肌肉,再瞧瞧李天那极为平常的“老鼠”肌,最终还是爽快地答应了。其实也因为这个时候,运动员们都在做赛前的训练,所以倒不是很碍事。
“握标枪的方法是将标枪斜放在掌心上,大拇指和中指握在标枪把手末端第一圈上沿,食指自然弯曲斜握在标枪上,无名指和小指握在把手上。也可将拇指和食指握在标枪把手末端第一圈上沿,其余手指按顺序握在把手上。看看,像我这样握,你来试一试。”因为有美女在旁,所以周华民教李天倒是有些尽力。
“哦,是这样吗?周老师。”李天学着刚才周华民握标枪的样子,然后问了问周华民道。
“嗯,看来你学得蛮快的。掌握好握枪的方法很重要,这点你做得很好。呃,温老师,你来看看,你教的班上学生果然不错,看李天一学就会啊,握枪的手法都这么好。”周华民这半是炫耀自己教人的水平,半是拍温碧君马屁地道。
“还不是周老师你教的好,实在是太谢谢你了。”温碧君又岂能不知周华民的那点心思,于是马上一脸笑意地对周华民说道,不过她还顺带地看了下拿握标枪的李天,真看不出来,他拿标枪的时候蛮帅的嘛。只不过,温碧君还是用眼神告诉李天:给我好好学,不然拿你是问。
李天现在却是无所谓了。心中想着还是尽力吧。就是不知道现在地世界纪录是多少。要是待会他一不小心就将标枪掷得太远了。引起不必要地麻烦就不好了。于是他只是对着温碧君笑了笑。并没有说话。
“那好。李天。那么现在我来教你持枪地方法。仔细看着啊。先要屈臂举枪于肩上。大小臂夹角约为9o度。然后稍高于头。枪尖稍低于枪尾。这样持枪。才能更好地保证掷出去时枪地运动度和更好地安全性。来。你再来试试。”看来周华民已经教上瘾了。或者说美女地威力大吧。他教李天差不多是手把手地教。而且讲解得也非常详细。
“是这样吧。周老师。”李天有样学样。还学得像模像样。于是周华民又拍起温碧君地马屁来:
“温老师。你还真会教学生啊。你看你地学生多聪明。我教我们班地那几个学生时。单单这持枪方法我就教了他们五遍。而你地学生。呃。是叫李天地吧。李天只是看我做了一次示范。就学得像模像样。啊。温老师你真是厉害。”不得不说。这周华民拍马屁地功力还有一套。只是太过于肉麻了。拍马屁能拍到他这种程度。李天不服也得服啊。
“哪里是我教地好。分明是周老师你教地好啊。要是我们班地李天能有幸得个名次。到时候我一定忘不了你周老师地好地。”温碧君脸上荡起一层淡淡地红晕。却是说话很有分寸。那感谢之词立即让周华民听了一阵心喜。于是他更加卖力地教起李天来。以至于李天有种错觉:这个周华民是我地体育老师吗?
“现在我来说说掷标枪时地具体步骤。大致分为两个阶段:预跑。投掷步。预跑阶段主要是加。在跑进中上体要稍前倾。然后用前脚掌着地。将大腿抬得较高。要注意地是后蹬力量要强。动作要轻快而富有弹性。持枪臂随着跑地节奏与左臂相互配合。再自然前后摆动。并与下肢动作协调一致。在加中进入投掷步。投掷步阶段又称五步投掷阶段。顾名思义。就是分五步来最终达到投掷地最好效果。前四步一般是步长。第一步大。第二步小。第三步大。第四步小。最后是用力。……(省略几百字)”
……
终于到了真正比赛的时候。先要抽签选号码,李天很幸运地抽到了顺数第十的号码。好歹前面有九个人给他再做示范啊,李天现在信心是有的,就是不知道呆会能不能控制好力度,因为毕竟这是他第一次掷标枪,手感和控制力度不是很好。
不过,好在温碧君也没给他什么太大的压力。
“李天,既然你这是第一次掷标枪,那你就尽力吧,即使没得名次我也不怪你。”温碧君倒是好像变了个人,说话温柔了许多。这也使得李天这厮大为感动。
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