第204章 考察期（1/2）

第2o4章考察期

对于刘浪来说，早上八点半起netg根本就是一件轻松至极的事情，本身他就没有喝醉，惯xìng使然，他还是六点就起netbsp;没有扫把和大院，没有躺椅的日子，还真是让刘浪有些不习惯，洗漱完毕之后，第一件事就是直接去了楼下，跑步。身体的锻炼必须持之以恒，不能间断的。

自从晋升为修炼者之后，刘浪现自己热身的时间明显变长了，要说以前，只要连续跑上十分钟，整个身体就会开始流汗，而现在，最明确的感觉就是心脏跳动的度更加有力，不到十分钟之后，不会出现心跳加的情况，刘浪也不知道这是不是修炼者的一种表现，但他今天早上，足足跑了二十分钟，额头上才开始沁出些毛毛汗来。

热身完毕之后，按照参看的那些修炼者的资料，就是对身体柔韧xìng的锻炼。千万别小看柔韧xìng锻炼，对于修炼者来说，这是加强精神和**统一的不二法门，尤其是对于体修来说，更是重中之重，别以为练拳的就永远都是直来直去，看看中国古代武术，有那个流派不是非常注重人体的柔韧xìng锻炼的？最关键的是，很多柔韧xìng锻炼，是和身体协调xìng锻炼融为一体，不可分割的。

在安静无人的小区中，刘浪摆出一个又一个的怪异姿势，这些姿势可不是乱来的，而是从白曼曼友情赠送的一本修炼秘籍上学来的。

要说白曼曼，还真是对厉正上心，千里迢迢从云南赶过来救人不说，还从婆婆那里讨了一本最好的秘籍，赠送给刘浪。对于这个女人的用情，刘浪真不知道自己该怎样来还。

“每一次认真的锻炼，就是对身体的一次洗涤。”

在白曼曼赠送的秘籍中，专门提到了作为一个修炼者，为什么需要坚持长期的锻炼。在秘籍中写道：“所谓经络者，看不见却是能感受，我辈不求意导神行，只求强经健体。唯一可循之途，莫过于锻炼劳其筋骨则是苦其意志，通达全身才能洗涤杂质天材地宝之有限，人不得不食五谷杂娘，天地秽气之所集，若不能泄之，则害。汗为秽气，排之，身体轻健，长命不病。”

而在书中，用白描的方式，绘就了很多姿势，这些姿势，绝对不是随随便便就可以摆出来的，很多姿势，在经过刘浪的尝试之后，现自己身体无论是柔韧xìng还是协调些，都无法达到要求，勉强摆出来，都是“画虎不成反类犬”，看来循序渐进和加强柔韧xìng的锻炼，是现在刘浪必须要完成的事情。

当满身大汗的刘浪打开屋门之后，正好看到支熙水míméng着双眼，起来洗漱。

“啊，刘浪，这么早，你这是干嘛去了？”眼前满头大汗，只着背心短kù的刘浪，让支熙水的睡意瞬间消失到九霄云外，瞪着双大眼睛，支熙水看了看刘浪，又有些不好意思的转过头去，“你就不能多穿点？”

刘浪支吾两声，连忙窜回自己房间，关上房门之后，他小声嘀咕道：“我x，多穿点，我是去运动的，怎么能够多穿？再说了，这不是还穿着的么，我在乐山的时候，早上可是打赤膊的哦”埋怨两句之后，刘浪简单的擦了擦身子，听到支熙水的脚步声回到了她自己的房间，才有重新出去，洗漱。

“好了，我们出门”八点半的时候，穿戴整齐的汪杰站在门口，他的身后，是同样准备妥当的刘浪和支熙水。

打开大门，刘浪刚刚跨出去，就看到对面的大门也同时打开来，孔凤和费辰两人人模人样的走出来，见到汪杰三人，点了点头。