【八卦拳资料】（1/2）

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（今天改稿子，因为习惯了第三视角的东西所以写得好没代入感，多谢大家，虽然看的人不多，但是还是得对得起自己写的东西，先贴上一张八卦拳的资料，个人比较喜爱武术）

（必看）

第一境界：刚劲，有师傅教导3到2个月可初成，标志：排泄时肛门疼痛，排出黑色油状物。

第二境界：暗劲，非0年不能成，不能随便放，伤身体，

何谓之气？人活动之时，每一个动作都要产生能量热量，这股能量热量就包含着元气。人的毛孔闭塞，汗液流不出来，热量就挥不出去。

能不能含住这股气，就是有无暗劲的标准。暗劲同样是可以全身都练出的。（虎豹雷音，内脏的蠕动）

（前两个境界**上都是外练筋骨皮，内练一口气，没有什么区别，功夫练到了境界也就达到了）

第三境界：髓劲，自身的所以器官和肌肉骨骼都练成一个整体，受到大脑的控制，不再是机体单一的运动，而是一个整体的力，你推我我推你，就像浪涛一般，一浪高过一浪，滚雪球般的变大，所以练内家拳的人往往爆犹如猛虎狂熊。

同时每个练武之人都在追寻与别人不同的一种的武道和思想，拥有自己的一种特殊的髓劲

（自时代剑客）（有兴趣看看）

黄鑫

内功的概念

1.内功

“内功，是指运用内气和使用内劲的一门功夫。”运用内气包括了调息、调心、调神、调气，使自身身体处于一种对付外界各种情况的对应状态，使用内劲是指根据所处的状态和对敌情况，以确的内功来对付敌人的进攻或化解敌人的劲路或击敌伤敌破敌势。

2.内功的三个层次

八卦掌通过定桩和行桩的锻炼，内气得以充实，身体运动机能生较大的变化，此时逐步进入八卦掌内功第一层，歌诀云：

掌出如炮龙折身，遇敌好似火烧身，

手比药箭身比弓，消息只在一中。

此时，习者力量陡增，身敏手快，出手即能伤敌，但仍处于力大打力，手快打手慢阶段，如遇化劲，则败多胜少。

习者通过长期的功法套路修炼，并通过对高级功法九宫神行步及游身法的修炼，使力、劲能充分地在格斗中灵活运用，化力渐生，可于走化中靠敌近敌伤敌，身法飘逸，可幽身袭敌，使敌难近我身，而我独处处击敌。达到八卦掌内功的第二层次，有歌诀云：