古筝的演奏技巧和欣赏（1/2）

一、关于古筝演奏的一般技巧:在古筝演奏中肩、臂、腕、指是主要运动部位本文将上述部位的肌肉在演奏中的作用以及伸、缩原理演奏姿式与演奏方法分别简述如下：

1、肩部弹筝时的肩部运动主要由肩关节外面的三角肌胸部的胸大肌、胸小肌；肩胛上方的斜方肌；背部的背阔肌、菱形肌、斜方肌等作用下实现初学弹筝的同学由于方法掌握不当这些肌肉容易过分紧张时间稍长即感到疲劳如果不及时把这些部位的肌肉放松下来就会出现背部、肩部酸痛症状。所以肩部的放松是个很重要的问题。只有肩部高度放松才能使上臂、前臂、手部处于放松状态能以较少力量获得较好的演奏效果。

2、上臂弹奏中上臂经常需做外展、内收和屈伸等动作。上臂向外上方和内上方抬起分别叫外展和内收。上臂向前方运动叫屈臂向后方叫伸臂。这些动作都是在胸部的胸大肌、胸小肌背部的背阔肌、萎形肌、斜方肌肩部的三角肌等肌肉群协同作用下实现的。演奏时这些部位的肌肉放松、紧张程度直接影响上臂动作只有在大脑支配下才能使演奏动作舒松自然协调一致。

在实际演奏中不要把上臂和肘抬得过高一般以上臂外展与侧胸壁成45-角左右为宜。如果上臂过于外展肘必然支起太高致使上臂始终处以紧张状态反之上臂挟得过紧也会造成上臂的紧张、影响上臂和前臂动作的灵活。

3、肘上臂屈肌(肱二头肌和肱肌)和伸肌(肱三头肌)的起点在肩止点在前臂中间跨越肘关节。因而它们的伸缩能使肘关节产生运动。当屈肘时屈肌收缩伸肌则适当放松但仍保持一定的紧张度从而保证肘关节屈曲适度移弦动作准确。如果伸肌绝对放松屈收缩程度过大那么屈肘程度则大使屈肘过预定位置；如果伸肌放松程度小那么屈肌收缩程度必不能大则屈肘程度也小使屈肘达不到预定的位置。可见弹奏动作的准确程度是由屈、伸肌群控制的只有屈伸肌群收缩、舒长适度才能达到动作准确。要想达到这个目的必须经过长时期艰苦的练习使肌体受到充分的训练提高其动作的准确性。

4、前臂前臂屈肌群可屈前臂使前臂旋前屈腕使手内收屈近侧指关节掌指关节屈拇指关节。前臂伸群可伸腕、使手外展、伸指、使前臂施后外展拇指伸拇指掌关节。伸拇指指间关节。因此上臂肌内群的放松与否直接影响前臂前臂肌肉群放松与否直接影响腕和手。

5、手腕手腔的屈伸动作以腕关节为枢纽。腕关节由八块小骨组成便于上、下、左、右和旋转运动。在演奏中手腔的松驰、灵活与否直接影响手指弹奏因而是个非常关键的问题。如果手腕不灵活必然导致前臂过多参加运动使力臂加长演奏动作加大造成动作迟缓音生硬呆板。

一般手腕常见毛病有以下几种：

(1)手腕过于屈曲。由于前臂屈肌群的紧张(即收缩)使手腕屈曲屈肌群紧张度越大手腕屈曲程度则越大。前臂屈肌群的过分紧张造成手腕过于屈曲从而使手指缺乏力度和弹性手指运动生困难影响弹奏。

(2)手腕过于后伸。这种错误姿势使上臂过分抬高前臂和手部肌肉一直处于紧张状态从而造成抬指和弹弦的困难在臂力下达指尖过程中由于腕部塌陷使臂力失去一部分。

(3)手腕过于平板。由于手腕姿势过于平板手指必然散开因而在弹奏手中指动作加大。同时导致各指弹弦点和弹弦方向不一致影响音色和力度。

(4)手腕向右歪扭。手腕的歪扭必然造成掌与前臂肌肉过分紧张如果长时间采用这种不正确姿势不但影响手指的弹弦方向和运指的灵活性而且腕部肌肉亦易劳损。

(5)手腕僵死。控制手腕运动的屈肌群和伸肌群完全处于紧张、僵持状态使手腕屈伸生困难。

上面列举的五种常见毛病是指在一般演奏情况下和在中音区演奏位置上不应有的手形由于受筝面板弧度的限制手腕的屈曲程度应随着弹奏音区的变化而调整。在低音区手腕屈曲程度大一些而在高音区的演奏尤其是在右手弹奏旋律和“摇”奏法时；由于面板弧宽的变化和距上体过近手腕不但不能屈曲有时还要向下塌陷一些才能演奏好。