【 第十一章 要命的一天】(2/2)
一个小时的任务完成,月秋霜一**坐在地上,喘气的力气都快没了,只在那张大嘴巴,却没有什么声音出。凌天飞好久没跑,也有些喘息,突然,他感觉体内有一股能量在四肢百骸蔓延,疲累之后竟是说不出的舒泰,丫精神百倍,爽的不行。
“公主再见,你去洗个澡,换好衣服,回来就可以吃饭了。”凌天飞和月秋霜打个招呼,转身走了。
一说到吃,月秋霜立马饥肠呱呱,运动这么久,消耗了多少能量啊,不过想起肯定没那么多美味佳肴吃,又有些惆怅。
辰时过半,凌天飞叫宫女去叫公主来怡心殿吃饭。
公主巳时才到,她看到那三十几道色香味美的菜肴后一愣,想不到还有这么多好吃的。
多好吃的啊。”公主的五脏庙立马跟着咕噜噜叫了起来,好像在催促她自己需要进食了。
凌天飞笑着说:“是啊,是好多好吃的,不过不是给你吃的。”
“什么?那是给谁吃的?”公主简直受不了这么大的打击。
“给我咯,还有瑶娆。”凌天飞指了指自己和北堂瑶娆。
“可是你们吃的完么?”公主咽了下口水替凌天飞担忧道。
“放心,还有这么多宫女呢,一定吃的完。”凌天飞彻底打消了公主想要分一杯羹的**。
“那我吃什么呢?”公主问。
“这个问题问的好,”凌天飞对公主竖起大拇指,然后拍拍手掌道:“给公主上饭。”
然后几个宫女端着几个扣着的盘子过来,公主没有透视功能,看不到里面是什么。
她期待着,期待着,小心翼翼的,充满希望的掀开了其中一个盘子,里面出现了三根黄瓜。公主愣了一下,心下沉三百米,去掀第二个盘子,里面是三个西红丝,丫又愣了一下,心下沉六百米,再掀开第三个盘子,里面只有一个苹果,丫也不愣了,直接去掀第四个,里面是不知道什么东东的糊状东东。
“这是什么?”公主指着那小碗糊状的东西问凌天飞。
是鸡蛋清做的蛋羹,既有营养又不会让你长胖,每一样都是我为你精心准备的哦,公主,请用膳。”凌天飞很严肃的解释道。
公主的心彻底沉到了谷底,丫郁闷了,惆怅了,崩溃了,但是为了减肥,只能忍了。
三根黄瓜,三个西红柿,一个苹果,一碗鸡蛋羹,又看了一眼凌天飞等人吃的色香味美俱全的各种佳肴,第一次感觉人生这么悲惨。想到答应凌天飞的减肥大计,暗叹一声:了,吃吧。”没想到的是,这蔬菜水果鸡蛋羹吃起来竟是别样的美味,别样的幸福。
吃过饭后,休息了一个时辰。
凌天飞给公主解释道:“平时你吃的东西卡路里太高,含脂肪,蛋白质太多,所以你才会变得越来越胖,而我给你吃的东西,却是热量很低,营养很高的东西,你吃了,既能填饱肚子,又不会缺少营养,一举两得,以后你的食谱就是这样,当然,我会偶尔让你改善一下伙食的,不过那要等你减肥有成效去了,现在,去做仰卧起坐咯。”
“什么是仰卧起坐?”公主对这个词语没有概念。
凌天飞做了个标准的仰卧起坐是这样咯试试,不用
多了,做五十个就好。”
“这很简单嘛。”公主说着躺了下来。
凌天飞微微一笑,没有说话。
很多事情都是看着简单但实际上并没有那么简单的东西,就像仰卧起坐,凌天飞做着当然轻松,可是这胖胖的公主做起来就没有那么容易了。
刚做了三个,丫就变得脸红脖子粗,喘息粗重了。
“简单么?”凌天飞笑着问。
公主又做了一个。
好,”凌天飞对几个宫女说:“你们给她按着腿,让她把双手交叉好放到脑后,不能给她放水啊,”然后又对公主眨了眨眼,“美女,你慢慢做吧,记住,五十个哦,这对减少你的小腹上的赘肉十分有效,想想你肚子上的肥肉就该有动力了吧,呵呵。”
然后凌天飞拉着北堂瑶娆去散步了。
月秋霜做完了仰卧起坐又做俯卧撑,踢毽子,跳绳,一天下来,愣是把丫折磨的一点脾气没有,想骂凌天飞两句的力气都没有了。晚饭更不靠谱,给丫一堆辣椒,三颗胡萝卜,两颗白萝卜,再加上一块冻豆腐。
看了那冻豆腐,月秋霜真的很想撞死在上面。
这一天,对月秋霜而言,堪称梦魇。
然而,这只是梦魇的开始。
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