第14章 习武 上（1/2）

() 等到傍晚，被cāo练一天的同伴们都回来了，一个个倒没多疲惫，就是都塔拉着脑袋，想来是被教训得不轻。

“吴忧，你醒了。”一向说话中气十足的石平安也显得垂头丧气。

“醒了半天了，你们怎么回事儿，在挨训？”

“是啊是啊，教头也太难为人了，教了我们七种呼吸方式，这七种呼吸方式又组合出九套呼吸方法，然后就让我们按照指示在跑步中配合呼吸方法。那么多啊，我们怎么记得住，弄错了就是鞭子，谁受得了啊。”

李三两发着牢sāo，他头脑不怎么样，也做不到石平安那样心无旁骛，学得很慢，这鞭子自然没少挨。

“来，说说……这呼吸方式到底是怎么回事儿。”

当即，李三两将今天学来的给无忧说了一遍，石平安也跟着查漏补缺。这一套呼吸方法，只是最简单的吐纳术，无忧以前这方面的基础很好，加上他的记忆力和悟xìng，学这个还不是小意思。

在李三两二人这里听过以后，他又去问了其他六个同伴，将众人所述综合起来，在运用自己所了解的吐纳术原理，经过一番修正，就将那套简单的吐纳术给掌握了七七八八。

第二天，无忧继续修养，同伴们继续去挨训。晚上无忧再从他们那里取经，完善自己的猜想和推断，这样就算没去练武场，也没落下训练。

第三天，在雄厚元气的滋养下，无忧的身体好得差不多了。不仅如此，这一次破而后立，让无忧的体质更上一层楼，其效果超过了前半个月的训练，以至于无忧将那三十斤的皮背心也套上了。

三十斤的负重，是模拟普通士兵作战时的身体负重设计的，练兵营进行的所有训练都必须在这个负重下进行，一些表现优秀被当做将领培养的，负重更是惊人。

晨跑的速度又慢下来了，教头刻意引导，不断的变化着跑动的节奏，忽快忽慢。在跑动节奏缓慢的时候，教习也开始提醒新兵注意配合呼吸。

不用提醒，无忧也要开始尝试，十年的基础和强大的意志力，让他对身体的控制能力非常强，常人很难做到或者很别扭的事情，他做起来却很轻松。很快，磨合期就过去了，越来越熟练，就像练了很久。

无忧的位置就在教习的旁边，教习清楚的看见，他从生涩到熟练，只用了两柱香的时间。仅仅两柱香，这个缺席训练两天的特权人士，就表现得如同一个老兵。

无忧没空理会教习的惊讶，因为他已经沉浸在其中。无忧的经脉都是通的，所以他的感受异常的清晰。随着跑动，全身百脉，特别是外二十八脉和内十二大脉之中，一股无形的力量，将游离在经脉中的元气催动起来，缓慢的移动，的确有一定的拓脉作用。

无忧不需要拓脉，他需要气感，不是感觉到“气”，而是抓住“气”。

修炼内功，有固本、培元、聚元、蕴气、凝气、养气、引气、运气、练气九个步骤，每三个步骤为一个阶段，分别为筑基、聚气、动气。无忧所练的《寒窗抱气功》只练前六个阶段，而且特别专注于聚元、蕴气两个阶段。无忧练成此功，全身经脉通畅，也有一身雄厚的修为，却因为没学过如何引气、运气，连一丝元气都无法调动。