第十章 麦氏冥想法（1/2）

普通人有普通人的培养方式，天才也有天才的培养诀窍，虽然自己不是天才，而且也从来都没有调教过天才，但华言还是仔细的为辛西娅准备了一套颇为特殊的养成方案。

尽管这个小丫头天生聪慧，三岁年纪就能粗略地看明白《塞拉利昂通史》，然而她毕竟年纪有限，根本不似自己这般附带穿越重生模板，再加上还处于身体发育期，过早的让她接触魔法元素也并非什么好事，在辛西娅七岁之前，他打算就这么一直让她锻炼‘麦氏冥想法’的第一阶段，这小丫头如此天才，说不定等到她七岁的时候已经能使用jīng神力大幅度的调和魔法元素对身体的侵蚀了。

在此之前，自己偶尔用真气来为她疏通一下经脉，刺激刺激身体系统，为她提升一下身体素质也算是一个重要的任务，乾元诀毕竟是独属于他的秘密，虽然这套内功心法可能威力不强，但华夏武学所拥有的全方位改善身体素质这个特xìng依然逆天无比。

如果斗气或者魔法对身体的损伤变得不存在，天知道这个世界上还会冒出来多少牛叉人物来，尽管自己不打算争霸天下，但至少剑圣魔导这种变态还是越少越好，一旦乾元诀泄露出去，很可能家破人亡无疑会是最标准的后续结局。

默默地把思绪整理一番，华言嘴角微微一牵，露出了一抹淡淡的笑意，比起担心以后，目前最关键的事情还是体内的真气是否能与魔法元素融合，如果真的融合成功，这种新的力量又是否会对身体造成不利的影响。

懒洋洋地躺在草坪上，华言轻声将冥想法第一阶段的步骤一点一点地给辛西娅解说了一番，事实上，他也不打算让辛西娅马上就开始尝试冥想，而是要求她先把所有的步骤和摇点都牢记清楚，直到确定没有什么不懂的地方之后再开始。

普通人虽然知道jīng神力的存在，但却根本无法主动的去控制这种jīng神意识层面的力量，这种力量看不见摸不着，却实实在在地存在与每个人的体内。

rì出而作，rì落而息，当人们休息的时候，学习工作所消耗的jīng神力就会随着大脑的休息而不断恢复，如果在疲惫劳顿的时候强忍着睡意的话，撑过一段时间之后就会发现自己不再觉得困意倦倦，虽不jīng神饱满，但却依然意识清醒，这便属于最基本的jīng神力透支行为。

jīng神力有限，所能进行的透支行为同样具有极限，能够通过强忍来抗拒睡意，便昭示着人类rì常生活所能应用的jīng神力仅仅之有小部分——科学工作者经常会强行忍耐着几天几夜不睡觉，然而一旦睡着，那么就会比平时睡的更久，消耗的jīng神力越多，那么恢复过来的时间也就随之加长。

普通人想要主动掌控自己的jīng神力并不是一个简单的事情，不管是修炼斗气还是冥想，这两种途径都能增加一个人的jīng神力和控制力，然而冥想毕竟是专业对口途径，因此法师想要掌控自己的jīng神力也往往要轻松得多。

所有冥想法的第一阶段都会包含一个入门的过程，而这个过程，便是让一个人把自己那不可控的jīng神力变为可控的重要途径。

在华言看来，这个入门过程其实与修炼气功颇有一些相似之处，第一个步骤都是摒除杂念，然后在脑海中开始幻想——就是幻想，刚开始的时候，很少有人可以马上就感觉到自己jīng神力存在的，因此通过幻想来作为过渡阶段便尤其显得重要，如果没有这个阶段，只怕会有九成以上的法师会终生徘徊在jīng神力的大门之外。

冥想不是脑袋空空的什么都不想，因为那叫发呆，而发呆的结果就是睡着。

人的大脑就像是永远不会停下的机器一般，即便是睡着了，意识中也仍然会不断的闪烁思绪，就像你不能让一条奔腾的大河莫名其妙地就停滞冰冻那样。

想要真正的冥想，首先就要排除杂念。

说起排除杂念，少年们永远要比成年人拥有优势，他们的生活环境远要比成年人简单，不健全的人生观和视角使得他们想法简单，脑袋里面虽然也有杂念，但这些杂念和chéng rén比起来却要少得多。

排除杂念的方法有很多，有的流派选择不断的忽视这些杂念，最终达到可以将这些杂念视而不见的程度，有些流派则要求把这些杂念梳理出来，让自己心灵通透，尽管方法不同，但目的却基本一致，都是为了下一步的进行做出准备，当这些杂念再也不能影响到自己的时候，就可以开始第二部的幻想了。

初学者不但jīng神力不强，就连感知也比普通人强不了多少，是以根本就感觉不到jīng神力的存在，而这种幻想，便是让他们增强jīng神力的不二法门。