第七章 艰苦的训练（2/2）

大概跑了7000米后训练官终于让大家休息一下。中途又离去40多人。340多人的队伍还有200多了。

“好了，休息的差不多了，现在都给我往回跑。跑回去。”大约休息两个时辰。训练官要求大家又跑回去。大家虽然不情愿的爬起来，但是还是都站起来跑起来。想要成为人上人就要吃的苦中苦。

跑回去大家步伐明显要比来的时候慢许多，等到回到训练地的时候都已经是中午了。大伙直奔食堂开伙。体能的极度消耗使得大家的食yù上升。狼吞虎咽。中午休息一会。又匆忙集合。

等再次集合的时候人数又少了许多。连250人都不到。下午就没去跑步。在训练地练习扎马步。那可是比跑步还累人的。一扎就是半个时辰。还要俯卧撑。。。。。等等各种体能训练。训练各个肌肉。

夜幕降临大家经过一天的艰苦训练都变的疲惫不堪。陆幽和龙俊也无多聊早早入睡。

待到清晨的第一缕阳光的照shè。陆幽和龙俊就有爬起来。昨rì的辛苦锻炼使得陆幽爬起来就感觉到腰酸背痛。全身肌肉在不能触摸。陆幽知道这是肌肉在生长的征兆。

很快15天的训练就离去，陆幽也适应了这样的生活。肌肉不在酸痛明显有了韧xìng。300多的人数也减了一大半，剩下的不足150人。他和龙俊依旧坚持着。

第16rì的早晨还是跑步只是不在是7000米，而是变成12000。不过剩下的人还是能坚持下来的。

到了下午训练官并没有要求大家扎马步。俯卧撑。而是每人发了一个木简。

“这是修魄者初期最基本的心法。大家先拿着，下午好好研究摸索一下。等到明天，我会给大家一一讲解。”训练官边发边说。发完便转身离去，并无多话。

陆幽和龙俊接到心法的木简，心情很是激动。这些天的痛苦没有白费。自己梦寐以求的修魄，已近接触到了。

“陆幽你说这是啥玩意？”龙俊指着心法上的图案，不解的看着陆幽。陆幽也是一脸无奈的看着龙俊，他也看了心法的木简，只是他和龙俊一样都是如同看天书一般。其他人也是一头雾水，很快大家便有声有sè的讨论起来。

陆幽和龙俊也加入了讨论的行列。人多力量就是大，很快大家讨论的结果就出来了。

这木简的前半部分是人体的奇经八脉图。介绍人体的各个穴位。每个穴位都介绍的很详细。

后半部分就是修炼的心法。有不少人已近开始尝试了。但是没一个是能成功的。这个是需要有人指导的。不是凭自己的感悟就能修炼的，就算是天才也需要人去指导。

大家拿着木简在各个宿舍之间来回穿梭。不知疲倦。兴奋的xìng情难以掩饰，陆幽和龙俊也一样。把木简拿在手中细细的琢磨，久久不能入睡。浮想联翩。幻想着自己的强大。直到深夜才慢慢入睡。