第三十四章 突破到练骨阶（1/2）

离开宿舍后，洪方来到了炼体场的跑道上，他要进入下一个项目——负重跑。他感觉到他快要突破了。

炼体期的突破必须要不断的压榨出自身的极限，这样才能稍稍的触摸到那一层若有若无的桎梏，然后再经过一番艰难的，突破自身极限的疯狂自虐，才能打破桎梏，突破到一个新的广阔天地。

炼体期分为淬体、练骨、练气三个阶段，每个阶段都有九层境界，只有经过艰难的身体和意志的煅炼，才能最终突破炼体期进入后天境界，站在强者的行列。洪方现在的境界是最底层的淬体期，与洪明通他们相比，他是优秀的，但与其他弟子相比，他却是最底层的小蚂蚁。洪方不会如此的短视，绝不会因为能狠揍洪明通一伙而自满。

洪方在炼体场开始了奔跑，一圈又一圈，不知疲累。

他带着四百多斤的负重，每迈一步都沉重无比，但他仍在发狂般的跑着。汗水已湿透他的衣背，又被他的体温给蒸发成一层水雾，消散在空气中。

每天的负重都在一点一点的增加，洪方每天都往玄铁背心中加入玄铁沙，一天增加一斤左右的份量。虽然他每天跑的长度没有变化，都是一百圈，可是洪方的速度和负重都在增加，训练的强度一直在提升着。炼体场跑道上的弟子一个接着一个的被他超越。

洪方正在跑第八十九圈，炼体场的跑道每一圈都有一里地的长度，每天他都要跑上一百圈才停下，因为这样他才能感觉到疲累。洪方只是在疲累得受不了时才会运转功法，这是导师十七爷和二十九爷所教的方法，让他充分感受身体的极限，然后才能使意志力得到很好的煅炼。

洪方清晰的记得前两次的突破就是在狂跑中忽然就进入了一个新的境界，全身都在体内若有若无的啵的一声中轻松了，然后再跑一百圈也没有再觉得疲累。突破的感觉让洪方深深的迷恋，那是多么美妙的一瞬间啊！身体在突破的那一瞬间，全身是那样的舒爽，就好象突破了一层禁固身体的枷锁，然后飞上了辽阔的天空，在广阔的天地之间畅享zì yóu自在的飞翔。

洪方今天加多了十斤的玄铁沙，而且他把速度自一开始奔跑就提到了最快的狂跑状态，他心底有着强烈的突破愿望，他要挑战自己的极限，他要突破到练骨境界，进入一个崭新的天地。

空松功已被洪方练达大成，身体的强悍度达到了可抗击同境界弟子用巨棒击打而不伤的程度。空松功吸收外界的灵气也开始变得随心所yù，当洪方稍稍感觉到疲累的时候，空松功就会自行运转，根本不需要他去cāo控，外界的灵气会在空松功自行运行之时涌入他的体内，缓解他的疲劳，排出导致他疲累的肌酸液。然后洪方又不得不强行停下功法去感受身体的极限承受度。

外界灵气时不时的在洪方头顶上形成一个微小的漩涡，漩涡产生强大的吸力牵扯着空间中的灵气过来，然后如流水般的注入洪方的身体内，一部分被洪方身体吸收，一部分被他脑海中的七彩光团吸走。

洪方大张着嘴困难的呼吸着。他的疯跑状态已持续了近一个时辰，他的肺部吸收氧气的速度很难跟上他的消耗。洪方感觉肺部就如一股火在烧。身体虽然有灵气涌入，不断的增强着他的身体，可是他没有经脉运转这些灵气，也没有丹田储存这些灵气，这些灵气只是单纯的沉积于他的皮肤肌体之间，无法转换成他所急需的养份，所以他仍大口大口的呼吸大量氧气，以维持他身体的消耗。

“这个是谁啊？不要命的疯跑。”一个路过的弟子问旁边也在观看的弟子道。

“洪方，今年新进的弟子，他六个月就突破到了淬体九层，很拼命。”那弟子回道。

“如果他这样不要命的练，会很难恢复，到时不进反退就不合算了。”路过弟子道。

“是啊，我们炼体场还没有象他这样拼命的人，偶尔一两次拼空体力，那是为了更好的体验极限，可他这样每天都拼空体力，很难快速的恢复过来，时间一长，就会不进反退了。”

“要不要提醒他一下啊？”

“早就提醒过了，他根本不听。”

“……”

另外一边有几名弟子也在看热闹，他们你一句我一句的评论着洪方。

“喂，看哪，那个小疯子快坚持不住了。”

“脚步开始虚浮了，他呼吸不上了。”

“手臂挥动也很慢了，快不行了。”

“他脚下扬起的尘土越来越大，看来他已到体力耗尽的时候了。”