第9章 孙悟空惊才绝艳，不凡始用心修炼（2/2）

“中丹田：为檀中所在，为自承浆下十二层楼（指喉管）至黄庭（指人体内中虚空窍，或在心之下……），以牛郎代表心为阳，有肝胆脾均各自专职，共同耕种心田，故有“我家专种自家田，可育灵苗活万年……灌溉须凭上谷息（指舌顶上颚，所谓白头老子眉垂地之律液至上鹊桥），有朝一rì功行满，便是蓬莱大罗仙。””

“上丹田：为印堂所在，亦即泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台等，道家所指名称甚多，可以说是各自命名，众说纷纭，不过多指脑而言。其中玄关所指在两目两眉与额、鼻骨之十字中心处，道家对此也十分重视，认为是入道之门，或泛指气功基础，认为是天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵。”

“我卡，说的如此玄乎，还yīn阳，可惜没有道侣”

“这说的都是什么，我再找”

“上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂。）”

“中丹田，从下yīn算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两**的膻中穴）。”

“下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）”

“只要认真研究，你还会发现人体的另外几个大穴位都与黄金分割有关。”

“这个还比较靠谱，简单明了”

“虽然不够详细，但是用来寻找上中下三个丹田的所在还是够用的”

“下丹田最好找，脐下吗，这个老早就知道”

“用如意看了一下下丹田，气海所在，一颗金丹照耀其中，这个早已搞定”

“在找一找中丹田和上丹田”

用如意调图像看了半天，硬是没找到

“看得我眼花缭乱，如意如意，给我指明中丹田和上丹田所在”

“唉，就是这，太方便了，如意啊，我爱死你了”

“接下来就是顺着经脉把灵气转入丹田，不断积累，凝气体为液体，在凝聚液体成固体，简单的一比吊糟”

于是，先中丹田，再上丹田，很快他就完成凝结金丹，并完成十转。

虽然有如意不朽莲心灯帮忙吸收转化灵气，但仍旧十分耗时间，出关时，已过去二十三年。

“十转就行了，太多了麻烦，再说多少转是个头啊”

“修练就是如此简单，哈哈，我这个天才，没有修炼口诀，也照样成就金丹”

说修炼简单这是极其错误的。洪荒世界虽然不像后世灵气那么稀薄，修仙者大多都是寿元耗尽，郁郁而终；但是洪荒也不是如此简单的。

洪荒修炼首先要拥有自己的一丝灵气，这一丝灵气可以通过炼jīng化气；也就是先修练身体，身体到达一定程度，jīng力旺盛，再讲jīng力转化为灵气；也可以通过引气入体，再讲灵气转化为自己的灵气。

炼jīng化气和引气入体，各有优劣。

引气入体花费时间；引气入体要看资质，前世大有来头，今世灵魂强大，就容易。

炼jīng化气和引气入体，可以择其一，也可以兼用。

以后，修炼可以让这一丝灵气打通经脉，在经脉中循环，吸引灵气入体，加速循环转化，并不断滋养身躯，形成良xìng循环。

这个循环分为大周天和小周天。

大周天运转范围大，更艰难，但是也过也更大。

小周天运转范围小，相对容易，但是效果也相对弱了许多。

但是无论是打通经脉，还是大小周天的运转和转化灵气都是很艰难和耗费时间的！

这也导致，大多数修仙者最后寿元耗尽，郁郁而终的原因。

张不凡，全然没有这种担忧和烦恼。

他有如意不朽莲心灯帮忙。无论是吸引灵气还是炼jīng化气，都不用自己cāo心。

经常用灵气为他洗涤身体，他身体极为强大，炼jīng化气早已完成。

帮助转化灵气，快速而且高质量，转化来的灵气jīng纯无比。

不断练气，直到灵气转化成液态，就是完成筑基，接着凝聚金丹。

这是练气就结束了，应该凝聚元神，金丹就是为凝聚元神而准备。

凝聚元神后，就是渡劫了，最后，蜕凡，蜕去凡胎，成功踏入仙人境界！