504.第504章 健身操（2/2）

这可不是什么好习惯，这样下去没病也会憋出病的。

“小猴子过来，姐姐给你安排一个任务，去把阿姨奶奶们都叫过来。”白风菱突然想到了一个适合大家做的运动。

“好的。”小猴子撒丫子跑了出去，很快便叫来了很多的人。

有男有女，里面还有一个叫白风菱比较尴尬的人，宋濂，他是被他的手下给拉来的。

他似乎是喝了不少酒，有些微醺醺的样子。

白风菱看到了也当没看到，她今天才知道原来宋濂对她竟然有那种想法“我把大家号召过来，是想鼓舞大家，做室外的运动，之前大家一直闭门不出，身体素质已经下降了，有些人体重增加，有些虚胖，还有些好像更容易生病了，这不是因为鼠疫的问题，它已经过去了，不会再来了……”

白风菱话还没说完，下面就成了一团乱，似乎是在质疑白风菱说的话的可信程度。

“好了，大家静一静，我下面教大家一些动作，大家没事的时候可以跳一跳，这叫健身操，有增强体魄的作用，大家可以试一试，要是没用，你们不过也只是出了出汗，也没有什么损失！”白风菱说的话，好多人都心动了。

白风菱满意的点点头，也没有什么男女界限，直接跳了起来。

动作一气喝成，极具美感。

“这是舞蹈吗？好漂亮啊！”

“我这一大把年纪了，应该跳不好这个吧！”

“不过你们看这动作，好像要做好，真的不容易啊！”