第220章 升级做妈妈（1/2）

坐月子讲究的是“先排后补”，不能一上来就大鱼大肉，喝浓汤。所谓“先排后补”就是先排恶露、后补气血。生完孩子以后要及时排恶露，恶露需要排干净了才能进补，如果提前进补的话会导致恶露滞留体内，不容易排出去。前两周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。

尤其云若雪是剖宫产的，麻醉过后，还处于比较虚弱的状态，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，主要以好消化、好吸收的流食和半流食为主。

而且由于孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，一天吃五到六次。这样既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复。

任逍遥将她的病chuang慢慢的摇起来，由于剖腹产的刀口还没有愈合，一动就牵动着伤口疼，于是任逍遥拿着红小米粥，慢慢的喂她，每一口都吹得半温才送到她嘴边。

吃完以后，两个人就盯着小宝宝看，怎么看都看不够，不一会小宝宝就饿醒了，由于刚刚生产完还没那么快来奶水，任逍遥就给宝宝冲了新生儿奶粉，看宝宝吃得香甜，他们满足得不得了。

这两个新手爸妈看着自己的宝宝，觉得怎么看怎么好看，一会儿说宝宝鼻子长得像爸爸，一会儿说眼睛长得像妈妈，不知不觉的就这样看了小宝宝一个下午。

在医院休养了一周之后，检查没什么问题了，云若雪就抱着小宝宝出院回家了。任逍遥真是个称职的老爸，虽然平时很忙，但是只要他一在家，小宝宝尿布都是他包换，做得还不比月嫂赖。