观想法（1/2）

阿字月轮观

阿字月轮观亦称阿字观秘法，是藏密气功中的一种潜能激发法。功法简单易学，不出偏差，每练一遍只须15分钟，功效显著，可迅速改善人体状况，激发潜能，可使习者头脑愈加灵活，获得超人的记忆力。

修阿字观，首行须准备一挂图，长宽各40公分，上画阿字(梵文)月轮、莲花，这就是“本尊”。是用来观想，且含有特殊含义的图像。通过对其观想，起到由静入定，定中生慧之效。将图挂于距己身约60厘米处，图之高低以自己视阿字、月轮、莲花在正中为宜。修炼方法：

第一步，于本尊前结跏趺坐，眼微闭，观想图中之阿字。阿字素sè如水晶，白光遍映宇宙。阿字下有一莲花。并随呼吸默念“阿”字。如此反复观想，直至闭目后图像晰现眼前。

第二步，观想自己的额前天目穴处亦有一梵文阿字，并放shè出比月轮、莲花更强的白sè。随呼吸默念阿字，意念白光愈加强烈。同时观想自身中亦现一阿字，阿字下承月轮及莲花，并放出光芒遍照全身。

第三步，观想身外阿字、莲花及月轮进入己身，与自xìng之莲花、月轮、阿字共存于腹中。阿字在腹中放出强烈白光，遍照全身，全身亦随光之映shè逐渐变为透明状。有病患者可意念病气被白光从毛孔中赶出体外。

第四步，观想腹中阿字逐渐扩大，与自身合一，我即阿字，阿字即我，并逐步扩张及整个宇宙，整个宇宙即一阿字，我就是宇宙，宇宙既我，我与宇宙同呼吸共命运，宇宙万物同我一体，由此渐入定境。时间长了，定中生慧，各体潜能会被逐步激发显现。

收功：观想阿字、莲花、月轮逐渐缩至原样，成为眼前本尊。静静的收功。

本尊观想法

本尊法，即是佛家密宗修持者在诸菩萨中，选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊，观想自身变成本体佛的修法。《大rì经》说：“一身与二身，乃至无量身，同入本体。”本尊法的修持，就是根据《大rì经》的原理，即“你就是本尊，本尊就是你”。

选择本尊的方法有多种，常用的有以下三种：

(1)按生年干支得佛，就是选照修持者的生年干支，去决定自身的本尊，即鼠年为观音，牛年为虚空藏，虎年为虚空藏，兔年为文殊，龙年为普贤，蛇年为普贤，马年为大势至，羊年为大rì如来，猴年为大rì如来，鸡年为不动明王，狗年为阿弥陀佛，猪年为阿弥陀佛。

(2)用出生月份得佛，就是依照修者的农历出生月份，去决定自身的本尊，即元月为虚空藏，二月为文殊，三月为普贤，四月为普贤，五月为大势至，六月为大rì如来，七月为大rì如来，八月不动明王，九月为阿弥陀佛，十月为阿弥陀佛，十一月为观音，十二月虚空藏。

(3)用“缘rì”选佛，就是依照修持者的农历出生rì，去决定自身的本尊，即一rì为定光佛，二rì为燃灯佛，三rì为多宝佛，四rì为阿閦佛，五rì为弥勒，六rì为二万灯佛，七rì为三万灯佛，八rì为药师如来，九rì为大通智胜佛，十rì为rì月灯明，十一rì为欢喜佛，十二rì为难胜如来，十三rì为虚空藏，十四rì为普贤，十五rì为阿弥陀佛，十六rì为陀罗尼，十七rì为龙树，十八rì为观音，十九rì为rì光，二十rì为月光，二十一rì为无尽意，二十二rì为施无畏，二十三rì为大势至，二十四rì为地藏，二十五rì为文殊师利，二十六rì为药王，二十七rì为毗卢遮那如来，二十八rì为大rì如来，二十九rì为药王，三十rì为释迦如来。