009：力量训练（2/2）

“不是行不行，而是必须的。”鲍勃恶狠狠地点了点头：“这对你是最好的选择。当然，如果你只是希望在NBA里面混混rì子。而且……”

鲍勃皱着眉头嗅了嗅：“你最好把酒给戒了，我见过许多有天赋的年轻人，他们之中的很多人天赋甚至比你好，但是他们之中能在NBA站住脚的十个之中甚至都没有一两个。酒jīng、大麻、女人，这些东西彻底的毁了他们，你要是想要成为下一个，我没有意见！”

“不，我要留在NBA！”说这句话的时候，李烈龙坚定无比。

“那你就要听我的。”

“嗯！”

“现在，先去吃饭。”

说实话，鲍勃见过不少球员，但是几乎没有什么人愿意在球馆之中吃营养餐的。NBA的营养餐，拥有着充足的营养，由球队的营养学家提供的配方，但是因为过度注重营养而忽略了味觉方面的问题，绝大多数球员都抱怨营养餐味同嚼蜡。

他看到李烈龙将营养餐一点不剩的全部吃完，中途竟然没有一句抱怨，不由的在心中松了一口气。

“现在，我干什么？”

“跟我去力量房！”

将李烈龙带到力量房，鲍勃一脸严肃的看着李烈龙：“潘多拉贡，你要知道，你没有投篮方面的天赋。别急着否认，你的身材已经决定了这一点，相信你也曾苦练过投篮，但是一直没有什么进步吧。我不是说你的投篮就不重要了，投篮你当然要接着练习。但是你得想清楚，你想要立足NBA，需要的是什么。”

“是什么？”

“让教练看到你的价值。”鲍勃肯定的道：“作为一个新人，除非是被球队重点培养，否则在新秀期，别说是出手机会，就连上场时间都难以保证。在这种情况下，你首先要做的，就是要让教练有选择你上场而不是其他人的理由。”

“我该怎么做？”

“听我的就行了。”鲍勃自信的道：“不过在这之前，趁着在夏季联赛到来还有一段时间，你先要做一些改变，你必须要增重，你现在的体重在内线厮杀会吃亏的。同时你要进一步的增强你的力量。接下来的这段时间，力量训练是你最主要的训练课程。我可以告诉你，这很枯燥，如果你忍受不了……”

“不！”李烈龙打断了鲍勃的话，坚定的眼神告诉鲍勃他不是说笑的：“没有什么是我不能忍受的！”

“小子，你确定？”

“我相当的确定！”

“那你可要做好准备了，小子。”鲍勃狞笑了起来：“菲尔先生的要求，接下来的这段时间我会作为你的私人教练，你可要做好准备了，做好痛不yù生的准备！”

鲍勃为李烈龙制定了训练计划，这份计划之中包括每天三公里的带球长跑，以及随之而来的三个小时力量练习，上面密密麻麻的项目几乎将李烈龙的一切时间排满。

训练量不可谓不重，其实鲍勃在一开始也没指望李烈龙能够按照这份训练计划坚持下来。

但是李烈龙不但完成了他所有的训练安排，甚至还坚持不懈的为自己加了其他的训练项目，包括运球穿越障碍物。

“原本，我只是想要测验一下这家伙的意志，并没有要他按照表格训练的想法，毕竟这样的训练，别说是对一个十八岁的孩子，就是对那些早已适应了NBA节奏的老球员也太过沉重了。出乎我的意料，他坚持了下来，甚至做的更多。”出自《化龙记—潘多拉贡传》

在李烈龙疯狂的训练同时，夏季联赛的硝烟，也开始弥漫了。