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054·闹别扭(1)(2/2)

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“好,我知道了,老师。”

最终,贺年3000米跑下来的成绩是11分23秒,这个成绩比体育老师预测的要好很多。

体育老师满意地点了点头,说道:“不错,你这个成绩可以!”

“是啊,贺年,你好厉害!”谢辞欢用拳头碰了碰贺年的肩膀,给予了肯定。

贺年轻微喘着气,对谢辞欢说道:“还好啦,我预期的成绩是在十一分零几秒,现在看来超了20多秒,我还得多练。”

“好,接下来你们谁跑?”

报名50米的女生:“老师,我来。”

“嗯,你是50米对吧,你从这里跑到那条白线的位置就行。”

“好的。”

那个女生跑完后,体育老师皱了皱眉头,说道:“跑五十米,最重要的是一开始就要快速起步,要冲刺,你起跑慢了,最后的成绩肯定不行,你自己再多练练起跑,自己找找感觉,要是不行,你再来找我。”

“好,接下来先来?”

“老师,我来!”谢辞欢想,早跑晚跑迟早都要跑的,还不如早点跑完。

“嗯,你报的是800米,只要跑两圈就行了。”

“嗯!”

“欢欢,加油!”贺年道。

于是,谢辞欢就跑了起来。

谢辞欢跑第一圈的时候,以稳定速度在跑。她记得体育老师说过,跑第一圈的时候不要跑太快,要保存体力,但她开始跑第二圈的时候就没什么气了,她都是在靠意志力跑,跑完两圈后,谢辞欢感觉自己马上就要晕过去了。

“……嗯,4分30,你这个成绩都没有及格啊,还是要多练练。

“我再给你些建议啊,我刚才看到你跑第二圈的时候挺了下来走了几步,在真正比赛的时候尽量别停下来,最后一圈就是看你的耐力,你能跑多快就跑多快。还有要注意调节呼吸,用嘴和鼻子同时呼吸,跑的时候我们一般是两步一呼,最后,当我们离终点还有100米的时候就要冲刺了。”

“你按照我说的这几点多练练,我相信你会有进步的。”

“好的,谢谢老师。”

…………

…………

…………

体育课下课——

谢辞欢:“嗷嗷啊,下课了,我快饿死了,我们赶紧去食堂吃饭吧。”

今天的运动量是她以往一个礼拜的运动量。

“嗯,走。”贺年说道。

“诶,等等,小末她人呢?”

谢辞欢望了一圈都没有看到许子末的身影,倒是看到了江逸词。目光交汇上的那一瞬间,江逸词一愣,便转移了视线。

谢辞欢:“…………”这是在假装没看到我???

贺年随着谢辞欢的目光看向了江逸词,“欢欢,怎么了?”

“没什么,小末她可能先去食堂了,我们走吧。”

贺年把手搭在谢辞欢的肩上,胳膊圈着她半个身子,笑眯眯道:“那我们走吧~~~”

“嗯嗯。”

江逸词看着谢辞欢和贺年的背影,嘴角泛起了苦涩的微笑。

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