第三章,体能训练(1/2)
玄机走到教室门口发现班里还没有人就按照自己的座位号找位置坐下,她兜里可以说没有半毛钱,她知道自己想要顺利毕业就需要比常人更加努力,哪怕她有不错的天赋。
吃完饭售卖机里面的饮料他是一口都没有喝,因为兜里摸不出半毛钱,她每一天就是上课学习理论,打基础,时间一久就有人注意到她从来不花钱的特性。
她和所有女孩以及同学都保持一定的距离,别人从她从来不花一分钱,每一次只喝学校提供的免费伙食和汤水逐渐有不少人意识到玄机很可能没有钱。
两个月后她手里的笔全部用完,玄机去学校补助领取笔本的事情也被有心关注的人知道,从那天开始玄机就感受到怜悯的目光。
今天下午她们由来了第一次体能训练,小时候他们都练习过打马庄,锻炼身体底盘和上盘力量,毕竟过早的严格训练很可能造成身体的严重损伤,因此只能打初步基础。
“今天是第一次真实体能训练,你们以前做的那些都是过家家。”体育老师看着玄机他们说到。
“男女分组,首先体能训练一万米男生长跑,女生九千八百米长跑,这是一个适应期,下个月男女都是统一规格训练。”体育老师说到。
“这么远要死了。”无数男女都在这样抱怨,玄机却走到跑道旁边开始起跑,跑道长八百米,12圈后增加两百米短跑即可。
体育老师看到这一幕没有管其他人,玄机修炼过武术,体能远超一般人,可以超长时间保持巅峰长跑速度,一个人的爆发力几秒一百米都正常,但是超长待机却没有几个,凭借多年的修炼,她跑完一圈最多一分钟,这个数字并非惊人的程度,一秒14米左右,比起普通人强大些许罢了。
“她已经跑了五圈了,她不累吗?”这个时候一个女生好奇询问到。
“这还不是她的极限,等一下你们就知道什么叫做意志和体能。”体育老师说到。
二十分钟后玄机跑了二十三圈停下来微微喘息和汗珠打湿了体育衣服,只不过衣服还是不是汗水浸泡那般滴水。
玄机走到体育老师面前询问到:“老师还有什么需要做的吗?”
“你就扎马步扎到下课,其他人先完成训练再说,已经有人完成了,给我跑起来。”其他人十分不情愿的开始跑起来,但是直到下课铃响起还有大批人半死不活的走在跑道上,不过完成的人也不少。
“下课了,玄机同学你可以停止你的马步,你的体能很好,但是对于自身气息和能力的控制不足,对于体能的发挥还不够高效,修炼是一个逐渐掌握身体细微的过程。
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