第六章 每天5分钟让青春常驻你面部（2/2）

1.茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，含多种天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

2.涂眼霜去皱

正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式*五至六次即可。

3.饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

4.啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素、糖和蛋白质。每天饮一小杯啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

5.咀嚼口香糖可去皱

每天咀嚼口香糖5～10分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。

四、5分钟美白

1.*美白

每天*皮肤，可以为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

2.白糖去暗疮印

用洗面奶洗完脸之后，再用一点白糖放在手上，加一点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。每天用白糖加一点水来洗三次，一个星期就能觉得面部变得光滑*，而且坚持一阵子，对暗疮会很有效。

五、5分钟微笑平衡你的内分泌

笑一笑，十年少。微笑的稳定情绪对内分泌平衡十分重要，可以使你容光焕发。

六、5分钟用矿泉水延缓衰老

把矿泉水灌入有喷嘴的小瓶内，喷在脸上，轻轻拍打，除了可以补充水分的同时，矿泉水中的硅酸也被皮肤吸收，可以保持皮肤有*，舒展脸部小皱纹，延缓衰老。