008章 突破（2/2）

跑步。

力量训练。

灵力淬体。

完成一次又一次的循环。

身体的强度，亦是在不停的提高。

……

时间在流逝着。

三天后。

体育场内，方天露出了笑容。

他清晰的感觉到，自己浑身的皮肤，都已经彻底的被灵气强化过了一遍。

锻体四重。

皮肤变得更为坚韧。

寻常的磕碰，滑到这种情况，基本上已经不会破损皮肤。

“力量增长了3点，体质增长了3点，灵能则是达到了20点。”

“还算不错。”

方天看了看自己的数据，心头还是很满意的。

锻体四重，虽然是锻体中期，但对于实力的提升，仍旧是不太明显。

不过，相较于锻体前三重来讲，因为足够的训练，对于身体素质还是有所递增的。

“三天，锻体四重。”

“速度比起想象之中，还要快一些。”

“不过，还是不能松懈。“

方天深吸口气，目光幽幽。

锻体九重。

前三重是靠养。

中三重是靠练。

但后三重，却是靠磨。

锻体七重，炼血境，灵气粹血，血气爆发，拥有千百斤力气。

锻体八重，炼筋境，让筋脉变得强韧，能够容纳灵气运转，为步入晨星打好基础。

锻体九重，炼器境，强化内腑器官，彻底完成蜕变。

这后三重。

每一重的修行，都是需要时间来累积，譬如炼血境，需要灵气缓慢的滋养血液，让普通的血液，蜕变为精血。

精血拥有着灵气的滋养，浑身血气爆发之下，可以让锻体境初步拥有着远超常人的战斗力。

这也是锻体境的一个坎。

锻体前六重。

1-3重，战力大抵也就相当于普通人罢了。

4-6重，虽然有所提升，但也就相当于一个经常健身的壮汉。

但一旦达到七重，战力便是突飞猛进。

不过锻体七重，并非那么容易达到。

方天有把握在短时间内，突破到锻体六重。

甚至于，在没有得到传承之前，定下的计划是一个月突破到锻体六重。

但最终，也就只感觉，自己能够到达锻体七重。

也就是需要足足花费两个月的时间，来完成精血孕养。

如今，修行的速度比起想象之中更快。

三天锻体四重。

但对于自己能否突破锻体八重，方天还是没有任何把握。

锻体后三重，很关键。

若是将人体，比作一个容器。

锻体前六重，便是搭建了一个框架。

但要完善这个框架，需要的是细致的拼接。

保证每一块“木板”都严丝合缝，并且能够承受住“水流”的重量与冲击。

这就并非是搭建框架那般简单。

“不过，现在思考这些，还为时尚早。”

方天静下心来。

手中的哑铃再次增加了一片。

“在做两组，然后，负重跑步！”