5.锻炼（1/2）

95！

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100！

我大口喘着气，慢慢扶着地板爬了起来，做完最后的俯卧撑运动之后，我拿起一瓶矿泉水大口喝了起来。

今天距离丧尸出现已经过去了两个星期的时间了，这两个星期以来，我每天都会按照某位秃头超人的锻炼方法进行着早晚的锻炼。

通过这两个星期的有效锻炼，我已经可以明显的感觉到身体的变化了，腹肌已经明显成型了，力气也增长了不少，体力也明显好了许多。

虽然我现在的处境还是比较安全的，可毕竟现在是个丧尸横行的世界，已经不是从前那个可以被国家被社会被人民警察所保护的世界了。

完全可以这么说，一旦我出了这房间，我所遭遇的一切全都是未知的，我必须想办法让自己变得不那么被动，而我现在做的，就只有多多锻炼，练出一副好身体，至少要跑赢那些恐怖的丧尸们。

我喝完水，来到厨房，还好我一直用的是煤气，要是天然气的话，估计早就已经停了，我也就没有机会吃到热饭了。

我从箱子里拿了两颗鸡蛋出来，又从箱子里拿出两根火腿肠。

我把两个鸡蛋打碎，慢慢倒进碗里，然后拿起筷子搅拌了起来。

我把煤气打开，开了火，往锅里倒了油，然后把火腿肠的包装撕开，接着往热油里倒鸡蛋液，等鸡蛋快要煎成型的时候把火腿肠也放进去。

然后关火，用油的余热把火腿肠慢慢煎熟。

然后用铲子把早饭从锅里盛进盘子里，又从箱子里拿出一瓶牛奶。