第二十章 因为我仍有梦（2/2）

等两人吃好了，也休息好了，才开始今天的锻炼计划。

…………

周六的上午过了一大半，洪文顺加班完毕，紧赶慢赶地回来，准备给家里两个“嗷嗷待哺的小宝宝”做午餐吃。

只是刚进小区没多久，他就看到了满脸兴奋的林妙妙，肩膀上还坐着那只撒着让人目眩神迷粉末的小精灵。

原来是刚刚收集完开心能量，准备返回家中。

虽然在洪图和洪文顺的强制要求下，林妙妙没有告诉其他人，自己的超凡之力到底是什么。

但是小区里都是一些看着林妙妙成长起来的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶，所以知道她成为了超凡者之后，也是发自内心地为她感到开心。

洪图这一上午则一直在楼下的全民健身器材上锻炼身体，争取早日将体能恢复到重生之前的巅峰水平。

虽然根据洪文顺所说，初级超凡者发动超凡能力，只需要运用到身体中的能量，可是洪图觉得，锻炼基本的身体素质也是未来必不可少的。

洪文顺的能力刚好可以与洪图的锻炼计划进行搭配，通过羁绊之书，将能量分享给洪图。

按照超凡者的能级分布，洪文顺现在是三级超凡者，能量强度高于洪图这个初级超凡者，一天可以分享多次。

这个世界的超凡者级别是由联盟官方管理委员会，统一进行制定的，从初级、二级、三级……一直到九级，九乃数之极。

之上就是距离比较近的城市联合推选的负责人—诸位传奇强者了，而再往后的级别，洪文顺就不是特别清楚了。

洪图接受洪文顺分享的能量之后，就催促着他上楼休息了。

缓了缓神，洪图又开始进行下一组锻炼。

直到洪文顺让林妙妙下楼喊他吃午饭，洪图今天上午一共做了一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲、十千米的跑步！

他决定最近就住在父亲家了，除了以后上学，补充新的文化知识之余，每天都要坚持训练，看看在辣鸡系统升级完毕之后，进行测评，会有什么样的成果。

当然，每天的营养也要注意好好补充。

洪文顺下午特意找之前的营养师朋友，让他帮忙做了一份适合初级超凡者的营养食谱。

早上八点、上午十点、中午十二点、下午三点、晚上七点，都一定要吃好、吃饱，超凡者锻炼身体，绝对不能饿到。

饭后再吃一些水果，加上洪文顺的能量分享，绝对满足洪图的锻炼计划了，甚至还有超出。

洪图坚持了一个周末，觉得最重要的，还是坚持锻炼意志力，自己重生之后的生活态度有点懈怠了。

锻炼身体要坚持不懈，就算这个身体最开始痛苦的要死，动不动就下意识地想要休息休息。

但是洪图为了成为强大的超凡者，保护家人，给他们更好的生活，不管多么艰苦，不管多么难受，每天都要坚持！

就算脚重的无法动弹，也要坚持做深蹲。

手腕发出奇奇怪怪的声音，也要坚持俯卧撑。

他没有隐瞒自己的妈妈赵安雯，周一放学时，就全部告诉了她。

赵安雯心疼之余，给了洪图一些钱，暗示稍后送他到洪文顺家时，给他。

她不好意思直接给前夫，好像显得他钱不够用一样，而且毕竟好多年不怎么联系了，面对面交谈还是有点不太适应。