炎黄大陆 第十二章 课程选修（中）（2/2）

萧风又回报给洪星一个不解风情的表情，耸耸肩，坏坏一笑。

“不错，今年还有十个新人参加练体的课程，不错，很不错。”那中年人一连说了几个不错。

“既然你们选修了练体课程，那么就让我先检验下你们的实力和意志，中途不满意的学员可以随时退出，练体不需要意志薄弱的人，各位准备好了吗？”中年人接着道。

“好啦！”十名学员齐声回答。

“这个练功场为四方形，四方各一百米宽，周长为四百米，你们就先自由跑上二十圈吧，如果跑不完建议就放弃这m-n课程，去选修其他课程吧！”说完，中年人头也不回的走向场边休息处。

“天哪，二十圈！”萧峰有些郁闷，不满的啰嗦道。

既然练体导师都如此安排了，选择练体课程的十名学员，只好围绕练功场跑了起来。

二十七分钟后，洪星第一个回到了终点，萧峰虽然懒散，但是能够进入神风学院，实力是不容置疑的，骂骂咧咧的第二个跑到终点，随后其他的八名学员66续续的跑完了全程。

“还不错，虽然度有些慢，但本想你们当中会有人在中途自动退出，结果竟全部坚持完成了，不错。热身结束，现在我们开始正式的课程。”中年教师道。

“在你们训练之前，你们要先明白，练体的jīng髓所在。”

一听到jīng髓二字，在场的十名学员无不两眼亮，聚jīng会神的倾听。

“练体是挖掘身体的潜力，详细来讲是锻炼身体的力量、持久力、爆力、度和抗击打能力。有些人只重视修炼这五种能力的某一方面或者某几方面，就沦落为了练体的下乘，比如一个人只注重修炼力量，虽然力拔千钧，但是身体缺乏柔韧x-ng，就会影响度的挥，那是蛮牛，一个度快的武者只要避开他的攻击，手持一把锐利的武器就可以轻易的杀死他。单一的修炼持久力、爆力、度和抗击打能力也同样有着进攻无力、短暂和被动等缺陷。还有些人着重修炼身体的局部位置的五项能力，比如铁砂掌，手臂的力量、持久力、爆力、度和抗击打能力都训练到了一定的高度，但是身体本身并没有多少提高，我只要用一副护身器械，阻挡住手掌的破坏，进而攻击到他身体的其他部分，结果就不言而喻了。”