第一百零八章：当个体育老师挺有前途（2/2）

“其实跑步这种东西呢，最重要的是节奏。”司千这个时候俨然化身成为了一个专业的体育老师，向自己的四位小弟讲述着跑步要领。

跑这种长跑，最重要的就是迈步，迈步要大，只有这样才能更好的节省体力，如果步子小，频率快，那么将消耗更多的体力，这是长跑的大忌。还有第二点就是呼吸之间要有节奏，节奏不能乱。只有充分平稳的呼吸，才能让氧气进入跑步者的肌肉中，达到缓解肌肉疲劳，提供能量的作用，否则呼吸一乱，没跑几步就会感到肌肉酸痛，无力，那时候每迈出一步都是巨大的煎熬。还有最重要的一点就是，在这种长跑中，坚持最重要。只有有一颗坚持的心，才能跑完着百公里的超长越野。

听完司千讲述，曹天胖子和王家三兄弟都是以一种惊异的眼神看着司千，没有想到跑步还有这么多弯弯道道，他们一直以为跑步就是跑步，不管多远，用全力跑就行了。听司千这么一讲才有一种拨开云雾见晴天的感觉。怪不得跑了同样的距离，同样的时间，司千和没事人一样。他们却累的像条狗。看到家有一老大，如有一宝啊。

“老大，我感觉你要是去当个体育老师应该会有前途的。”过了几秒，胖子幽幽的吐出了这么一句话。王家三兄弟听到胖子说话都是点了点头，表示赞同。

听见这话，司千瞪了一眼四人，当体育老师，现在他是一名异能者。获得强大的实力，保护人类，维护世界和平就靠他了。当老师，什么鬼，他要当了老师那这任务交给谁。

“不要说话了。好好跑，离百公里还早着呢。”司千打断了四人想要交谈下去的欲望。跑步中不能随便说话，不仅会打乱呼吸节奏，还会引发腹痛什么的。

司千发话了，本来想要再次开口的曹天也闭上了嘴，乖乖的按照司千交给的要领开始跑了起来。

你别说，按照司千说的控制呼吸节奏和步伐还真有效果，跑了几分钟后曹天感觉到自己跑步顺畅了许多，不想刚开始一样，每跑一步都能感觉到自己的身体在哀嚎。

时间一分一秒的流逝，六千人的大部队开始慢慢的分散。有的人跑到了前面，有的人落到了后边。而司千的五人小队始终聚集在一起，以一种匀加速的状态在前行，就算是胖子都没有掉队。

胖子甚至在他超越了其他人的时候都会做个鬼脸给对方，表示嘲笑，看的那被超越的人一阵气急，胖子还乐此不疲，每超越一人都要做一次鬼脸，不知一路上拉了多少仇恨，这让司千和王林等人十分无语。

司千记不清跑了多久。大概有三四个小时了吧，跑了这么久就算是他都累的不清，从他他粗重的呼吸声就没能听出来。抹了一把额头上的汗，他抬头望去，隐隐约约看到了有建筑的轮廓。

“坚持一下，马上就要到了。”司千说道。

“嗯？到了？”胖子已经跑的有些神智不清，迷迷糊糊的应了一声然后继续机械的挪动着步伐。王家三兄弟也是抬头看了一眼，随后又暗暗的加了一把劲。