第十一章 洞府修行（2/2）

炼体，将肉体开发到极致，没有任何地方有杂质的参与，这才是炼体者的最高目标。

炼体第一层，是筋骨强硬，血脉顺畅，肉身强大，所以炼体初级的标准是强肉身，通筋骨。而这一切只能靠自己。

“强肉身，通筋骨。”李白自语。

炼体初期，按照紫府密卷炼体篇所述，炼体初期练习三目真君炼体拳，这套炼体拳是大乘期根据自身经验我参照大陆各门派的炼体法门而改编，又经过三目真君无数次推演尝试而定下来的，所以炼体拳本身相当完美。

炼体拳手法为打穴为主，并以蹦、弹、抓、挑、钻、擂、拉、劈、抄、砍、截、摆、封、捅、砸等为辅；腿法有踢、碰、蹬、踹、踩、挂、跪、截、跛等。每一个动作都是直击对方死穴，练习效果也绝佳。

这套拳法没有绝对的套路，而是可以自由组合，根据战场形式而灵活变化，甚至可以自创套路，出其不意，达到一招致胜的效果。

李白在洞府的第一间密室仔细临摹，他首先得学会招式，由于费神费力，不到一会便精疲力尽。累瘫到了地下。

“狗日的，这么难！还好老子有心里准备。”李白自语。

李白知道炼体期肯定得掉他几层皮肉，但是却没想到刚开始到结束都是毅力的挑战。

“对，炼体丹。”李白灵机一动，服下一颗炼体丹。

谁料丹药刚入喉，便如心火烧身，全身皮肤通红，如果不立马释放，必然会能量膨胀爆体而亡。

相对于疲倦，李白更受不了的是这心火怒烧。

于是立马起身，通过炼体拳的招式，释放全身能量。炼体丹一服用，力气果然大了一个层次，一拳崩出居然隐隐能够听到空气与手臂摩擦的声音，特别是拳打出一股热浪倾巢而出，最后消散在空气中。

“原来炼体丹不是这样子用的，差点要了小爷的命。老祖宗你不厚道啊！”

这并不是老祖宗不厚道，而是李白缺乏对丹药功效的认识不足，属于学习不够。

李白也错误的认为，炼体丹就是补充能量，其实大错特错，炼体丹本身就是将天地灵药中的精华通过高温提炼萃取，然后看准时机结丹封印，因此每一颗丹药外围都会有丹晕，丹晕的作用是防止丹药药效外溢。

炼体丹的药效就是利用庞大的阳刚之力淬炼筋骨，修炼者应该引导这份力量冲击全身经脉血液，达到炼体效果，强化肉身。