推迟满足感（2/2）

“那么，我们为什么不反过来呢？我们设想一下，先把要做的作业做完，这个时候，你们可能会感到痛苦，因为你们本来想要的发呆、玩耍的时间变没了。但是，接下来，你们的作业完成了，整个人就很轻松，接下去的很长时间是不是很轻松？”

“是的。”

“那么，从今天开始，我们就这样去做，行不？”

他俩点点头。

这一天，我一直在关注着他俩。做作业时，小靖还是一如既往地慢，小可不再把目光空洞地投在某处，一直在埋头苦做。这一天的语文作业，她竟然第三名完成！大大出乎我的意料！课间，我看她一直在轻松地玩。问她的感受，她说：“很开心。”

“能坚持这样做吗？”

“能！”

真好！

下面摘录《少有人走的路》中关于“推迟满足感、先苦后甜”的一些论述，和各位共享：

“推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序；首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。

“早在童年时，从5岁开始，孩子就可以学习这个自律的原则：先承受痛苦，再享受快乐，避免眼前安逸带来的不利。例如，如果一个5岁的男孩多一点耐心，让同伴先玩游戏，自己等到最后，就可以在没人催促的情况下，享受到更多的乐趣。对于一个6岁的孩子而言，学会吃蛋糕时不先把奶油一口气吃掉，或者先吃蛋糕，后吃奶油，就可以享受到更甜美的滋味。让上了小学的孩子正确对待家庭作业，是培养先苦后甜原则的最佳时机。当孩子满12岁时，应该无须父母的敦促，就可以做完功课，再去看电视。如果是这样，到了十五六岁时，他们就会把这个原则内化为一个习惯，成为自己的一种常态。

“但是，根据教育工作者的经验，很多青少年都缺少这种健康的习惯，没有体会到推迟满足感的好处。不少孩子长到十五六岁，仍旧不懂“先吃苦，后享受”原则，而是将次序颠倒过来。所以，他们很容易成为问题学生。”