第一百一十章 突破（下）（2/2）

“过节呢，哪有这么早睡。你有没有认识的？”

李宁德骂骂咧咧，“别吵别吵，好像老高最近开了一家。你去问问他吧。我也不确定。你三更半夜问这个做啥。”

张凯，“没啥，你快睡吧。”

张凯又拨打了高清扬的电话，又被高清扬骂了一顿，好吧，扰人清梦了。

“别激动，老高。听说你有家健身房。”

“是啊，怎么了。”

张凯兴奋道，“那你现在过去开门可以么，我现在想练练。”

“草，半夜健身？神经病啊。”

“不行么？不去开门我就去你家敲门。”张凯威胁道。

“好，你狠。”高清扬无奈，“你过来我家拿钥匙，我是不去的了，外面那么冷。自己去吧。”

张凯去高清扬家拿了钥匙，然后开车去健身房。

也幸好高清扬开的健身房是临街的，不然像那种开在楼上的，也不知道能不能进去。

高清扬这家健身房还是挺大的，张凯开灯开抽风机，第一件事就是数数，铁块够不够重。腿举机那儿有四块50公斤的，深蹲架那有四块。这才四百公斤，还远远不够。

再找，卧推那还有两块，史密斯机那有两块。才六百，靠。

再找找弯举的哑铃，没有一百公斤的，五十的都没有。

杠铃吧，一只手抓不稳，两只手的话，那就要两百公斤。

两百公斤的杠铃，那时很多人这一辈子深蹲的极限，但是只是张凯拿来挑战自己弯举的极限。也不知道是单身狗当久了，还是什么原因，麒麟臂的力量非常棒。两百公斤的杠铃，张凯拿来做双手弯举，竟然还有余力。

“1，2，3，。。。7，8。”八下之后就没那么轻松了。

“9，10，。。。14。”张凯后背湿了，双手颤抖，肱二头肌好像要爆炸。

力量训练从来都没有优雅的说法，张凯面目狰狞，在空旷的健身房里吼叫，“15，16，17.”张凯咬牙冲刺，最后三下，一股作气，举完。双手一松，砰一声，杠铃掉在地板上。地板有厚的地毯，而且在一楼，问题应该不大。

然后硬拉，深蹲。因为要求八百公斤达标，张凯对于这个数据很怀疑。把全健身房的杠铃都收集过来，刚好一吨，扣除掉一些小的。八百还是勉强可以达到的。

不能浪费时间了，张凯直接上八百公斤，杠铃两端好大的一坨铁。

不能胆怯，贾维斯说我可以的。张凯自我安慰着，先做深蹲，因为深蹲最难。

张凯在深蹲架站了足足有一分钟，弯腰低头钻过去，膝盖微曲，肩扛铁杠，一咬牙，站直。“起！”

张凯居然扛得住，这让他有些意外。但是还没来得及得意，就感觉肩膀沉重，膝盖发软。靠，不能拖了。

张凯暖暖做了5下，心脏就好像要跳出来那样。双腿发抖得很厉害，张凯明白不能抖了。这很危险，一个大意，自己的腿就要废了。

深吸一口气，稳定下盘，张凯又做了十下，几乎要趴下去了。

坑爹的，哪有人会在极限力量做组，还是有氧组。

张凯嘴唇都咬破了，但是他浑然不觉。最后五下，几乎要了老命。

张凯躺在地板上，休息了好久好久，才喘过气来。强撑着身体站起来，把杠铃移到地板上。全身的肌肉都在抖，似乎在跟张凯说你已经到达极限了。

张凯屈身，双手抓住杠铃，一个很标准的硬拉动作，起来。肩膀下沉，几欲脱臼。赶紧夹紧后背。“1，2，3.。。。4，5，6，7.”

张凯累得想立即躺下，屁股肌肉好痛，大腿肌肉好痛。玩命地坚持，“8，9，。。。。17，18，19，20.”

用尽全身力气做完最后一下，张凯感觉喉咙咸咸地，有些液体从嘴里流出。张凯一张嘴，一口淤血吐了出来。