第一百五十章 习武（1/2）

这块东西，主要也不是他关注的。

装修啊，还有馆内设置，跟器械之类的，都是有马小明跟着龚老太做事帮忙弄的，周扬这帮手下，还都知道自己老板多了个师傅。

这老太太把他们最能打的几个人中的四个，给打趴下了。就是这么尿性的一个老妇人，大家都服气的很。

老人家从自己原先南洋位置，打了几个电话，就找了几个人过来，帮忙搭建起来了格斗俱乐部教练团队。

这里面次大陆人种，跟远华裔的都有。其中就有周扬较为感兴趣的泰拳拳师，其他各类徒手格斗教练，以及兵器格斗教师等。

老太太一三五也在俱乐部，多是在自己的办公室内。有时候也看看一些教授情况，这边也是刚刚开始，都是摸着石头过河。

具体从哪里开始等，这些都有成熟的模式。

场馆内很运动的感觉，四周都还有些知名格斗家的挂画。

周扬走去最右侧的那处位置，那边隔出了一个六十多平米的办公室，里面就是老太太的办公室兼练功房，以及他的教学室。

“师傅！”他进去后，对着那边在饮茶刷手机的老妇人说道。

老太太点了点头，放下手机。打量了周扬几眼，满意的说道：“来了，那就自己自觉点开始吧！”

“嗯，好好，我这就开始！”周扬马上应答说道，他目光主要看向右处，那边是一排冷兵器架子。

把已经换好的运动服外衣脱了下来，里面是一件紧身的长背心。

视线前的架子上，周扬心心念念的大关到就摆在上面，出了这个还有戟，枪，大刀，重剑等，重型冷兵器。

中间位置还有两个铁人跟木人桩，四个摆着很有间隔。

打木桩，按照套路一直打。练的是拳法，打架嘛，几千年时间，不需要你临场发挥，只需要记住套路就成。

练厉害了，人家哪个动作，就就知道用哪个套路，直接就能达到目的。

练完桩功后，就是他的大关刀了，气力上来说，周扬可以说天生神力级别了。比起那些顶级运动员，还要更厉害一点。

大关刀，耍是没到能出去耍的时候。他只能依旧练着举，砍，藏，转，等小范围的技巧。

这一练就是三个小时，周扬每个星期到这里练四天。主要是跟手下们亲近一下，加深感情跟加大自己的威势。

老太太在边上用长棍进行动作指点跟指导对于周扬，她是倾囊相授，挣的就是养老保障跟死后的香火钱。

技术这块，周扬学了很表面，养生之道，他学的格外认真。老太太的养生在于养跟练，吃好喝好锻炼好，那才能活得好

药膳的食养是个关键，内家拳的内呼吸法子，也是练法中的关键，这个对坐卧行等都有要求。

就这种情况以及原理怎么看，都觉得，这坐卧行有点跟现在医疗所谓的，好生活习惯很像。

能避免颈椎，腰椎等病变增生。加上能锻炼內府五脏，使得自己的细胞有充足能量，能无病无灾的也是正常。