第160章 痛不欲生的晨跑（1/2）

君澜要的就是这个效果。

她勾了勾唇角，有些恶意地说道：“既然你们下定了决心，就先从最基本的做起吧，围着江滩跑三公里，跑不完不准休息。”

“啊？？？不是吧这么多！！！！”

两人哀嚎。

君澜眉尖一挑，“怎么？这就要放弃了？”

没给他们说话的机会。

接着道：“先走一步，你们慢慢想。”

两人沉默无言的相互对视两眼，咬咬牙，迈开腿跟着跑了起来。

这一跑就跑到天大亮，逐渐有不少人拿着扇子，亦或是牵着狗来江滩散步。

这个时候两个人已经跑到了心如擂鼓、头晕目眩的状态。

腿是麻木的，只是机械的往前跑着，看着君澜在前方不远不近的背影。

两人硬是咬着牙坚持着，凭的都是心中那一口气。

他们本就缺乏运动，学校里的晨跑最多才八百米，突然让他们跑三公里，心脏都要炸裂的感觉。

嗓子更是痛得要冒烟。

“再坚持一下，还有一百米，加把劲。”

感觉自己已经在原地踏步的两人听见君澜说快到了，伸手抹了一把额头的汗珠。

牙龈紧咬，续了一点力往前跑了跑。

等到一百米跑完，两人直接就瘫软在了地上，看得君澜轻轻皱起了眉头。

不有感叹，身体素质太差。

恨不得直接躺地上的两人看着脸不红气不喘的君澜，佩服不已。

还没喘口气就听君澜说道：“跟我来。”

两人双腿发软，抖得跟筛子似的，相互搀扶着跟着君澜走去。

江滩不远处有个休闲公园。