首页 > 玄幻魔法 > 火影忍者之忍界至尊 > 雏田的衷心告白

雏田的衷心告白(1/2)

目录
好书推荐: 天皇巨星妻 萌宝逼婚:妈咪,爹地送给你 抽取,万能卡牌系统 我的师父很多 正义的拳头 重生之威压诸天 最强至尊兵王 致竞荣耀 大祝由 毒医狂妃:邪帝,太凶猛!

“很好!就是出掌的速度慢了点,可以再练练,相对我来说,雏田你已经很出色了!我当时第一次打时打了两掌这木偶就掉下来了。”

耀风一边安慰,一边悄无声息搂住雏田,感受雏田腰间的温暖。

雏田感受到有一只手搂住自己柳腰,下意识就认为这是耀风的手,她也没有反抗。

“雏田你再去试试?”

“好。”

耀风松开手,雏田上前去踢飞木偶,接着跳到空中打出八卦六十四掌来。

这次的进步显而易见,这次打到了五十八掌,木偶才落地。

多次训练之后,雏田终于能在木偶落地之前打出六十四掌来。

花火也能流畅打出八卦六十四掌来。

“雏田,你已经练习好体术衔接八卦掌的基本,等学了空掌之后,就可以衔接空掌了。现在我就先跟花火练习弹跳力然后再练习八卦掌衔接体术。”

“嗯。那我先去喝口水。”说罢,雏田走去房间打开门进去。

耀风转头看向花火,问道:“你要不要也去喝口水?”

花火摇摇头,道:“不用,我们现在就开始?”

“那好,现在开始。我们做深蹲跳。收紧腰腹,挺直上半身,下蹲时双手向后摆,蹲至膝盖下方,利用臀部和大腿的力量最大程度的跳起,双手也顺势向上摆,下蹲的时候吸气,跳起呼气。整个动作只需要跳起的时候发力,下蹲准备的时间不宜过长。”

耀风做了一个示范,花火便跟着耀风的动作做深蹲跳。

做了十几个之后,花火站起来,耀风见花火不跳了他也停下来。

“怎么了?是不是累了?”

“不是,我总是感觉这个动作是练臀部肌肉的,蹲下和跳起来的时候,臀部的肌肉收缩又张开。”

“对呀,这个既是练弹跳力也是练臀部肌肉的。”

花火噗嗤一笑,俏脸也浮现了几分红晕。

耀风不明所以,问道:“怎么了?有什么好笑的?”

“练臀部肌肉是不是以后做那些事情的时候更加大声?”

耀风先是一愣,随即get到花火说的是什么。真的不得不赞叹花火的想象力,连自己这位老司机都没想到的东西她竟然想到了。

“你呀!我都没想到,你脑袋到底装了些什么?”

“没有啊,这都是耀风哥哥你传授与我的。用耀风哥哥的话来说,这叫青出于蓝而胜于蓝。对吧?”花火脸上满是得意笑容。

耀风微微一笑,道:“果然是青出于蓝而胜于蓝啊!继续吧,我们每天都练这个,八年后你的第一次不就能再激烈一点了呗。”

花火一听,刚刚褪下的红晕又浮现出来。

花火娇羞道:“果然还是耀风哥哥厉害!想的事情跟我想的都不同。”

“呃……好吧,我说不过你。”

两人继续深蹲跳,雏田出来时,花火已经满头大汗,而耀风依然是那么轻松。

本章未完,点击下一页继续阅读。

目录
新书推荐: 遮天之无极大道尊 荒古圣体觉得我太极端! 一心退休的我却成了帝国上将 人形凶器,肉身成圣 万般特质加身,我终将成为不朽 我的天道版本太低,所以全是漏洞 仙武:从现实开始横推两界 工业克苏鲁?是克苏鲁工业!! 骑士不好当 佣兵战纪
返回顶部