第九章 金凤凰和银凤凰这样…（2/2）

接着奶奶再给你们俩说一说上法与进法。

我们师家形意拳的上法和进法讲究奇妙

上法与进法之奇之妙以手与脚之上法与进法为上法与进法之奇之妙，而其根源以身法为要。

起手丹凤朝阳，说是起步，其实是抢步，抢上进步探打，而必须三节明，四稍齐，身法活，五行备，要害是因其远近随其老嫩，你小我大，你大我更其大，不动则不动，一动即至，一想就动一动就到

其法有六：工、顺、勇、急、狠、直。工者巧妙，顺着自然，勇者决断，狠者动不容情，直者发而必中

使对方见到已晚，欲变不能，欲改就乱，六法明则心头清，清则利，利如刀——上法与进法得矣

下面，嘴答身练，我们师家形意拳的动法？”

金凤凰和银凤凰如小鸟儿轻盈落地，继而身形或进或退，口中呢喃有声：“以无形之意接彼有形之表——盖志者，气之帅也。

心动而气即随，气起而体充意动而念急赴，此为心动气至之理，意动身随

自古形意拳皆时新用闯劲，用劲劲，用崩劲，都不是最高的境界

我们师家拳讲究殆劲，这个殆劲不是危险的意思，而是懈怠之意，所以殆劲的最高境界就是粘劲——”

魏大爷听到这里大吃一惊，怎么形意拳也像是太极拳，也用粘劲啊！

在太极拳里，是太极拳推手的基本劲法，亦名粘化劲，或粘黏劲，是一种通过本体感觉粘住对方不丢不顶的力，运用于人走我随的动作。

王宗岳《太极拳论》云：“我顺人背谓之粘”。意即当我走化开对手进攻动作时，我势顺随，彼势背而欲逃走时，要粘住对方，随其屈伸而伸屈，不使离去。

迫使对方继续陷入不利之境，直至重心歪斜，失去平衡。在运用粘劲时，要全身放松，心静神凝，沾连不断。

这时候，只听得金凤凰和银凤凰回答道：“唯粘劲又捷又灵，能手到劲发而不费力，如大风过百草偃，虎之登山，金龙升空——”

魏大爷突然目定口呆地说不出话来了，金凤凰和银凤凰两个人真正的是如龙似虎，这怎么会是两个还没有成年的小姑娘嘛？