第十四章 师家形意拳就是“…（1/2）

这一场风波过去之后，矿山上的人就想要离开了，抬头看看，漳河湾的人和附近村子里的人都一动不动，莫非老人家还要练功？

就在他们疑疑惑惑的时候，李安莲老人家已经拿出站桩的架势，小孙女儿金凤凰拿起麦克风说道：“现在，我奶奶站桩开始

我的奶奶授权于我，奶奶站桩，不能分心，不能讲话，只好由我来进行讲解

下面开始——”

漳河湾在场的人都把眼光投向李安莲老人家，老人家微微一笑，马上严肃起来，接着身体开始运动，全神贯注地投入了运作。

金凤凰说道：“形意拳看似简单，其实奥妙无穷，形意拳的站桩是学习形意拳的人必须学会的功夫。

如果学习形意拳，却没有学会站桩功夫，那就是肯定失败。

站桩的目的是要有定势，要有定势，必须的**，只有完成了**，才能打通任督二脉。只有打通二脉，丹田产生的强大的真气才会流动，进而周流全身，此为学习形意拳，并且进入上乘功法的必修之道，也是形意拳技击厉害与否的根本。

下边的一席话，是奶奶让我告给大家的，希望大家牢记在心。

我们师家的形意拳，从来不去学习什么烦烦叨叨的什么这个套路那个套路，我们师家形意拳只练习站桩式，只追求把气路打通，达到运用气流达到随心所欲的地步。

就是说，我们师家拳的境界，以最快的速度将全身的力量汇聚到一起，以最快的速度产生最大的爆发力

这就是我们师家形意拳一代又一代人追求的东西！

简单吗？

简单，一学就会！

复杂吗？

复杂，永远学不完永远学不会！！”

金凤凰说到这里，看了看奶奶，李安莲老人家已经进入了忘我的境界。

说道练功，体育界的人都知道，尤其是那些争取名次的人，凡是吊儿郎当不下功夫，不经常达到忘我的人，大多都是没有希望之人，这是一个判断一个人成功与否的标尺。

就在金凤凰停顿了一下的时候，场面上突然发生了变化，没有人号召，没有人提议，几乎是所有的人都站了起来，都在学着李安莲老人家站桩。

金凤凰又看了奶奶一眼，老人家已经达到了最高的境界，假如这时候再来个冒犯者，足可以一个反击至对方亡命。

金凤凰赶紧继续讲解道：“形意拳的站桩法也就**站桩，为什么要叫**站桩法呢？

因为站桩的时候，顺势的定势方法有左势和右势，桩式有高桩与低桩，这些都可以因人而异。但是必须符合**的要求。

**的具体要求为什么呢？

**者，就是外三合与内三合在站桩时同时齐备，必须齐备，此为站桩的基础之基础。

那么，什么是外三合，什么是内三合呢？